有健康網 有健康知識 中醫科 推拿按摩 查看内容

中醫教你幾個穴位有效緩解生活中常見的不適癥狀

来源:www.uuuwell.com  2020-11-22 03:05

   

我們平時生活中會有許多常見的不適癥狀,比如腸胃不適、腸胃疼痛頭暈眼花牙痛暈車暈船等等。

那麼該如何有效地緩解這些癥狀呢?今天教大家4個穴位有效緩解生活中常見不適的癥狀!

常按以下4種穴道,可以緩解疼痛、消除不適。

1,合谷穴虎口併攏,位於肌肉凸起最高處。

合谷穴是中醫醫師經常會提到的一個穴道,合谷穴和我們這個山峰非常相似,有山有谷,有一句話呢,我們講可以很形象地形容,這個合谷穴,開則如谷,合則如山也。

打開的時候是山谷,合起來以後就是山,最高點就是合谷穴。

合谷穴也是萬能穴。這個穴位除了止痛之外,還有其他功效

面口河谷收,頭面的口腔疾病,都可以按壓合谷穴。常見的像疼痛,牙痛,三叉神經痛鼻炎眩暈都可以用合谷穴。效果很好。

合谷穴是我們手陽明大腸經的穴位,可以調腸胃,調腸胃就是腸胃不適,尤其是大腸疾病,腹瀉便秘都可以通過合谷穴治療

穴位是一個雙向的良性的調整,調整到人體最好的狀態,可以調理。有助於緩解腸胃不適

合谷穴還可以調理暈車暈船的不適感,比如你感覺噁心嘔吐,通過止嘔調理,按一按可以緩解暈車暈船。再搭配內關穴,或者將生薑片貼敷在合谷穴上也可以緩解。

2,神門穴手腕橫紋,靠小指內側的凹陷處。

神門穴:手少陰心經原穴。神特指神志神氣通行的穴位。就是本經促進心經生髮的效果,可以起到補心氣的作用,還有心悸心慌,還可以治療心臟本身的問題。

很多人找不到神門穴,稍微握拳,它在腕橫紋上,尺側腕屈肌健的橈側緣,經的小窩那裡,用拇指揉一揉,可以在睡前按壓,效果就很不錯。

3,太沖穴:腳背第1和2趾骨之間凹陷處。

太沖穴位於我們的足背側,當第1跖骨間隙的後方凹陷處(第一、二趾跖骨連接部位中)。

以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈映手,即是此穴。

自己晚上下班回家之後按壓一下,可以緩解疼痛、失眠多夢頭痛頭暈、腹痛腹脹等一些常見的不適癥狀。

可以適當緩解失眠多夢、頭暈頭痛等癥狀


推薦閱讀