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手腳發麻,視力模糊,檢查下有沒有這些徵兆

来源:www.uuuwell.com  2020-11-22 04:05

   

導語「皮膚發癢,還多飲多尿,那你就要當心了」,可能是糖尿病在搗亂,我國是糖尿病大國,糖尿病有100多種併發症,其併發症波及全身器官。下面來看看你有沒有這些癥狀吧,如果有就要當心了。糖尿病地早期癥狀:

1、手腳麻木

突然一段時間胳膊和腳趾頭髮麻,總覺得覺得渾身無力

2、視力模糊。

特別是每次看完手機后,感覺視力下降越來越快,看東西沒有以前清楚了。

3、經常性口渴

平時好好的突然就一直想喝水,總是覺得水很甜,每天要喝好多的水。

4、體重下降過快。

每天吃得很多,體重卻還是不斷在下降。這個是因為身體不能分解葡萄糖產生的能量,所以脂肪分解就會過快,最終導致體重的下降。

5、睡眠質量不好,還容易餓

晚上睡覺的時候,總覺得餓,不吃一點東西睡不著,有時候吃了還是失眠睡不著。

6、渾身無力。

經常無精打采,運動一下,就感覺累得不行,渾身冒汗。

糖尿病飲食原則

第一、控制飲食

血糖其實就是少吃或不吃那些容易導致血糖上升的食物。比方說,加糖的食物,像糖果、汽水、可樂蜜餞,及蜂蜜、加糖飲料,以及各種中西式的甜點都應該少吃。

第二、澱粉

澱粉類含量高的食物也要限量,像番薯、土豆芋頭玉米菱角,以及燒餅、燒麥、蘿蔔糕等;尤其各種年節食品,如粽子、月餅、年糕,更是糖尿病患者特別需要「忌口」的。

第三、少吃太甜、太咸、太油的食物

少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃由於肥胖是糖尿病的敵人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的幾率比一般人高。因此控制油脂的攝取量非常重要。

第四、節制肉類食物的攝入

節制肉類食物,減少動物性脂肪的攝取量,並且改用植物油來烹調食物。此外一些膽固醇含量高的食物,如動物內 臟、蛋黃海鮮類等,也要少吃。至烹調上,應盡量採用清淡少油的方式,如燉、烤、鹵、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。

結語:糖尿病的早期癥狀,很容易被人給忽視掉,如果有一種情況發生可能不是,但是如果你有幾條癥狀都和自己的情況相同,那你就需要去醫院檢查一下了。