牙痛怎麼辦？不妨試試這些中醫內養外調的方法

牙痛是指牙齒因各種原因引起的疼痛，為口腔疾患中常見的癥狀之一，齲齒、牙髓炎、根尖周圍炎和牙本質過敏等都可能導致牙痛。而且遇冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛會發作或加重。

中醫學認為，風火、風寒、胃熱、虛火等皆可引起牙痛，通過以下方法清熱瀉火，疏風調經，抑制神經對疼痛的傳遞，可以有效防治牙痛。

取穴：巨髎穴、厲兌穴、頰車穴。

操作：

①用食指或中指指腹大力按壓巨髎穴 1～3 分鐘，以有脹麻感為度。

②大力捏揉厲兌穴 1～3 分鐘，以略感疼痛為度。

③用食指或中指指腹按揉頰車穴 1～3 分鐘，以有酸脹感為度。

可以有效清胃熱、抑制神經對疼痛的傳遞，對胃熱引起的牙痛、三叉神經導致的疼痛，尤其是上齒痛效果良好。

取穴：下關穴、大迎穴、頰車穴。

操作：

①在刮痧部位塗抹刮痧油。

②按揉下關、大迎、頰車穴。

③用刮痧板從大迎穴向頰車、下關穴斜刮上去。

取穴：下關穴、頰車穴、合谷穴。

操作：患者取坐位，施術者在患者下關、頰車、合谷穴常規消毒后拔罐，留罐 15 分鐘。每天治療 1 次，5 次為 1 個療程。

注意：以上方法對大多數原因導致的牙痛均有療效，此外，風火牙痛加拔液門穴，腎虛牙痛加拔太溪穴，胃火牙痛加拔內庭穴效果會更好。

取穴：合谷穴、頰車穴、足三里穴。

操作：

①合谷、頰車穴懸起灸，每次 10～20 分鐘，每天 1～2 次。

②足三里穴隔姜重灸，每次 10～20 分鐘。

鹹鴨蛋干牡蠣肉粥

鹹鴨蛋 2 個，干牡蠣肉、大米各 100 克。鹹鴨蛋去殼，切碎。干牡蠣肉、大米分別洗凈。鍋中倒入適量水，放入大米、干牡蠣肉熬煮至九成熟，加鹹鴨蛋繼續煮至粥成即可。連吃 2～3 天可在一定程度上緩解風火、風寒牙痛。

淡菜肉蓯蓉黑豆湯

淡菜、肉蓯蓉各 30 克，黑豆 150 克。淡菜洗去泥沙，黑豆洗凈，肉蓯蓉切片，共同放入鍋中，加清水適量，文火熬煮 1 小時以上，取汁。每天 1 劑，1 次服完，連服數天，牙痛痊愈為止。

南瓜根瘦豬肉湯

南瓜根 500 克，瘦豬肉絲 250 克，鹽適量。南瓜根洗凈，放入鍋中加水煮湯，撈出南瓜根，加入瘦豬肉絲煮至熟，加鹽調味即可。飲湯吃肉，每天1劑，連服5～7天。可以有效防治虛火上炎導致的牙痛。

車前草茶

車前草 2 株，冰糖 2 塊。將車前草洗凈切小段，與冰糖一同放入鍋中，加適量水文火煎湯，候涼，代茶飲。每天 1 劑，3 次分服，每次1 茶杯，7 天為 1 個療程。可以防治頑固牙痛。

來源/微信公眾號「科普醬紫蛙」