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冬季來臨乙肝患者怎樣才能安全過冬?

来源:www.uuuwell.com  2020-12-11 20:05

   

【冬季來臨 乙肝患者怎樣才能安全過冬?】 由於寒冷刺激,人們在冬季特別容易生病,同樣,乙肝患者疾病複發的概率也相當高。就算既往未曾發病,只是攜帶乙肝病毒,若在冬季不多加註意,也有可能誘發乙肝。以下就為乙肝病友們提供幾個建議: 1. 遵醫囑治療:對於乙肝患者來說,抗病毒藥物必須長期堅持服用,若患者擅自停葯,則可引起反彈,導致病情複發、加重甚至產生耐藥性。所以說,乙肝患者必須遵從醫囑,不要隨便停葯。 2.飲食均衡:冬天是聚餐的好季節,因為節日比較多,人們難免大魚大肉、酒足飯飽,這將加重肝髒的負擔,讓乙肝病毒肆虐。所以建議大家照顧好自己的「心肝寶貝」, 禁煙酒,勿暴飲暴食,飲食以清淡為主,多吃新鮮果蔬,同時搭配富含蛋白質食物。 3.加強鍛煉:患者在冬季仍應保證一定的運動量,強健的體魄才是與乙肝病毒抗衡的資本。但在進行戶外運動的時候應注意加強保暖,以免著涼,或者盡量選擇在室內運動。 4.放鬆心情:乙肝由於治療周期長,乙肝患者常常會身心俱疲,甚至莫名地發脾氣,這對人對己都是毫無益處的。患者應把控好自己的情緒,盡量放鬆心情,做好長期戰鬥的準備,如此才能成為笑到最後的贏家。(via 首都醫科大學附屬北京佑安醫院)

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來源: 北京12320在聆聽


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