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是時候保護你的鼻子啦

来源:www.uuuwell.com  2020-12-12 11:15

   

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馬上就快要冬至了,天氣也越來越寒冷,空氣越來越乾燥,過敏性鼻炎也隨之而來,那麼在冬季,我們該怎樣保護我們的鼻子呢?

1、保持居住,工作環境空氣清凈,保持空氣流通。

2、做好保暖措施,冬季極易造成感冒從而引發過敏性鼻炎。

3、及時清理床鋪,被褥,保持床鋪、被褥乾淨,被褥極易吸附粉塵,細菌

4、注意鍛煉身體。多去戶外走走,保持身體健康,有一個健康的身體才能抵抗很多疾病

5、戒煙戒酒

6、不要吃寒涼生冷食物,注意養胃

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