是時候保護你的鼻子啦

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馬上就快要冬至了，天氣也越來越寒冷，空氣越來越乾燥，過敏性鼻炎也隨之而來，那麼在冬季，我們該怎樣保護我們的鼻子呢？

1、保持居住，工作環境空氣清凈，保持空氣流通。

2、做好保暖措施，冬季極易造成感冒從而引發過敏性鼻炎。

3、及時清理床鋪，被褥，保持床鋪、被褥乾淨，被褥極易吸附粉塵，細菌。

4、注意鍛煉身體。多去戶外走走，保持身體健康，有一個健康的身體才能抵抗很多疾病。

5、戒煙戒酒

6、不要吃寒涼生冷食物，注意養胃。

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