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冬天長期待在空調房,鼻出血、上火怎麼辦?

来源:www.uuuwell.com  2020-12-24 16:35

   

最近,天氣是越來越寒冷。

前段時間朋友圈很多的朋友都曬出了今年入冬以來的第一場雪。

不得不說,天氣實在是太冷了。

現在家家戶戶生活條件也逐漸改善,都開起了暖氣、拿出了烤火爐。公共場所、辦公地點都有著無處不在的暖氣包圍,有暖氣的日子,的確很舒服。

可是,吹暖氣越多,似乎乾燥越明顯,嘴唇皮膚口腔似乎都越來越乾燥,尤其是鼻腔,擤鼻涕時候,是不是夾雜著血絲、血塊?嚴重的,可能還會併發鼻出血

這可怎麼辦呢?

為什麼會鼻出血?鼻出血,中醫稱為鼻衄,指鼻腔、鼻竇鼻咽部的出血。很多的疾病可能會引起鼻出血,比如鼻腔血管損傷、鼻部炎症鼻腔異物凝血功能異常等等,某些抗凝的藥物也可能導致鼻出血。中醫認為鼻衄主要是因為鼻部陽絡損傷,如肺經熱盛、胃熱熾盛、肝氣上逆、肝腎陰虛脾不統血等。

長期待在空調房,過於乾燥,導致鼻腔粘膜血管XX,從而導致出血。怎麼預防冬季鼻出血?1. 在空調房間放置加濕器。加濕器可以對局部空氣起到濕潤效果,能提高鼻腔吸入空氣的濕度、起到濕潤鼻腔的作用。

2. 多喝水,多吃水果蔬菜。少吃辛辣、刺激、乾燥、易上火食物。3. 告訴小朋友們少用手摳鼻。摳鼻不當容易損傷鼻腔內的血管粘膜,導致出血。

4. 冬季氣候乾燥,可使用麥冬天冬沙參玉竹菊花、枸杞中藥泡水喝,還可煮點百合蓮子薏米銀耳粥滋陰潤肺、養心安神,多吃黑芝麻桑葚核桃仁等食物滋補肝腎。另外還得提醒大家,鼻出血可輕可重,如果少量的鼻出血,可在家自行壓迫止血;出血量大時,處理不當可能導致低血壓失血性休克窒息甚至危及生命,還請及時就醫。


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