坐月子到底要坐多少天？

坐月子可以說是中國女性的專利，儘管現在講究科學坐月子，沒有那麼多禁忌，但由於產婦從懷孕到生產確實很辛苦，通過坐月子調養一下身體也無可厚非。

坐月子在醫學術語上叫產褥期，一般為是6-8周，也就是最少42天，因為分娩後身體整個器官尤其是XX系統的功能都受到了損傷，超負荷運轉了十個月，所以坐月子的真正意義就是需要讓XX、XX壁、XX腔、XX以及盆底肌肉經過42天的調理，恢復到孕前的狀態。 自胎盤娩出后，產婦便XX了產褥期。產褥期母體會發生變化，包括全身各個系統（如乳房的變化，消化系統的變化，泌尿系統、循環系統、血液系統及內分泌系統等變化），但是以XX系統最為顯著。

在這段時間里，產婦的乳房要泌乳，XX要複原，身體的各個系統要逐漸恢復正常，如通過排汗、排尿的增加來減少多餘的血容量，胃酸增加，胃腸道張力及蠕動恢復，使消化能力恢復正常。產褥期(傳統的「坐月子」只是產褥期的前30天)是指胎兒、胎盤娩出后的產婦身體、XX器官和心理方面調整複原的一段時間。

但實際上，包括產婦身體各項機能以及體內激素水平的恢復，一般需要42天。所以各個醫院都會交代產婦于產後42天回醫院複查，產後的複查是確保新媽媽的恢復是否良好。一般檢查的項目有：

血壓、血常規、尿常規、婦科檢查、乳房及泌乳量、盆底功能恢復情況、XX附件、惡露以及XX復舊情況、XX部或腹部傷口愈合情況，根據不同情況進行必要的檢查。當然還要看看新生兒的情況。