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這些地方沒養好,鼻炎、感冒、過敏將反反覆復

来源:www.uuuwell.com  2020-12-28 07:15

   

天氣寒冷,受冷空氣和氣候乾燥的影響,患有感冒咳嗽鼻炎氣管炎支氣管炎肺系疾病的人會比平時多出好幾倍來。

其實,這是你的肺氣已不足,這些問題的根源都在於肺氣不足

鼻炎

鼻,為肺之竅,鼻子有病,多源於肺。肺氣,向上能通達鼻竅,肺氣充沛,鼻竅得以濡養,嗅覺就會敏銳。如果肺氣虛弱,衛氣不足,鼻竅便易感受外邪,一遇寒或者是遇到外界刺激,就會鼻塞鼻癢流鼻血,嚴重者會出現鼻炎。

中醫認為,肺主皮毛,皮毛相當於身體的屏障,能幫助抵禦外邪,肺氣虛弱的話,無力抵禦寒邪,就會導致鼻塞,流鼻涕打噴嚏的情況。

感冒

肺氣虛弱,體內的衛氣也會不足,衛氣相當於體內的鎧甲戰士,如果肺虛不能將衛氣外派,衛外不牢固人體的抵抗能力也會下降,肺虛越嚴重,抵禦外部侵害的能力就越弱,天冷受了風寒,便會感冒,出現惡寒怕風、面色發白、冒虛汗發熱等情況。

咳嗽

肺,主一身之氣,肺氣不足,輸布津液功能減弱,體內津液異常聚集,便會生出痰飲,阻塞氣道,氣道不通暢了,肯定就想多咳嗽咳嗽,讓嗓子舒服一些。

如果長期咳嗽而且痰比較多,比較清稀,那很可能就是肺氣不足導致的。

這些人群都需要調養肺氣,容易氣喘、說話無力的人

《素問》有言:「諸氣者,皆屬於肺」,也就是說體內的所有氣,如常見的元氣、衛氣,都是要受肺的統領的,也需要通過肺的呼吸作用進行調節。如果肺氣不足,便會動則氣喘,稍微上個樓梯、跑得快一點就容易氣喘噓噓、呼吸急促

由於氣息不足,身體也容易疲勞,懶得說話,就算說話,聲音也比較低,給人的感覺就是沒吃飯,有氣無力的。

容易出汗的人

氣主收攝,氣虛會影響機體的收攝功能,肺氣虛,體表的衛氣收攝不住津液,控制不住汗的收斂。

所以,肺氣虛弱的人,特別容易出汗,而且是異常出汗的那種。比如:明明不熱,晚上睡覺還是會出很多汗;就算是吃個飯,也大汗淋漓的。

便干、經常便秘的人

肺與大腸表裡,肺可以通過肅降,幫助大腸順利傳導。如果肺氣虛弱,一方面體內的津液不能下達,出現大便燥結,便干;另一方面,肺虛,大腸傳化缺乏力量,會出現便秘的情況,感覺有便意,但就難排出來。

皮膚乾燥瘙癢的人

肺主皮毛,肺的情況也能反映皮膚的狀態。我們以前說過肺熱是長痘痘的重要原因之一,那如果肺氣虛的話,我們的皮膚也是會變化的。

肺虛,沒有津液輸布,皮膚缺乏濡養,很容易暗淡無光。現在秋冬之際,氣候異常乾燥,皮膚更是乾燥粗糙,嚴重者會出現瘙癢起皮、濕疹的情況。

為什麼會肺氣不足?

我們體內的肺氣,一般分為兩部分,一部分是先天的肺氣,主要是來自於我們的父母。如果父母身子較虛,孩子也是會受到影響的。

還有一部分是後天的肺氣,這部分源於我們的日常養護,但由於我們長期在吸煙、廚房油煙、空氣污染、燥邪風邪寒邪的多重傷害下,後天的肺氣已經受損了。

久病、勞累過度、長期咳嗽、悲傷抑鬱等也會在無形中耗傷我們的肺氣。

養肺先養脾

脾屬土,肺屬金,脾臟能將食物中的精微物質傳輸給肺,為肺提供能量脾胃強健,肺氣有足夠的精微物質,自然肺氣會充足,所以養肺氣,一定要調理脾胃為先。

如果我們的脾胃不足,食物中的營養物質不能充分吸收肺部的營養減少,長久下來肯定會脾肺兩虛

如果是鼻炎朋友,具體還需要辨證施治,了解情況,對症調理,才是中醫調理之本。


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