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睡覺起來,嘴巴又苦又臭,堅持刷牙也一樣?或許是肝火旺盛所致

来源:www.uuuwell.com  2020-12-28 19:05

   
美好的一天是從清晨開始的,早晨起床,充滿了愛、能量和激情,然而在這個黃金階段,很多患有口臭的人卻是滿滿的負能量,每個口臭之人都有著自己不同的煩心事,患有口臭的人,早上起來睜開眼睛,就會出現嘴巴乾燥、嘴巴苦,甚至是口臭、氣味難聞的現象。即使每天堅持刷牙,飯後堅持漱口,但是這個現象仍然無法改善。其實在中醫來看,嘴巴乾澀苦臭,其實是肝臟受損的反應,也是身體病態的反應之一。那麼總是口臭口苦怎麼辦呢?中醫提醒:降肝火才能除口臭!不妨試試這3個方法。

1.瀉火

從中醫的理論角度來講,在肝臟受損以後,肝髒的運行和代謝功能就會被受限制,肝髒的負擔加重從而誘發其他的疾病,同時在出現口乾口苦口臭等明顯癥狀之外,還會出現眼屎過多、眼睛乾澀、難以入睡以及脾氣暴躁等癥狀。身體如果出現了這些反應,其實就是肝臟受損的表現。肝臟損壞后,肝火就會變得旺盛起來,危害身體健康火氣過大,身體的各個部位都會出現各種大小問題,所以肝火旺盛最重要的就是瀉火。

2.去肝火,除口臭

既然是因為肝火旺盛出現的口臭,那麼我們就要做到去除肝火。首先可以用按摩穴位的方法,聽會穴是膽經的穴位,它的位置是在耳朵的正前方,大家張大嘴巴後會發現耳朵邊上會有一個明顯的凹陷處,這個地方就是聽會穴。大家可以用雙手同時在耳朵兩邊按摩,力度根據自己可以承受的範圍所來用力,按摩直至有脹痛感時停下,每次按摩兩分鐘,可以達到泄出肝火的目的。其次就是生活作息一定要規律,導致肝火旺盛跟熬夜是脫不開關係的,凌晨12點到1點是肝臟排毒時期,如果沒有保證在這個時間段內有充分的睡眠,就會引發肝火旺盛。如果大家實在做不到晚上早些睡覺,那麼可以在中午午睡一會兒,這樣長期以來,也可以慢慢達到去除肝火的目的。

3.食療

中醫認為人蔘茯苓雞內金可以滋補益氣,養肝護肝,補中健胃,還可以清涼解火;山藥砂仁佛手、可以降胃火和肝火;雪蓮赤小豆薏仁,可以去濕熱蓮子金銀花薄荷可以疏風散熱,以上各種食材各5克用文火煎煮,每日堅持飲用,可以去除肝火、調理好脾胃、趕走口臭。

所以說,如果大家被口臭所困擾,可以試試以上的3個方法,就可以很好地治療口乾口苦等問題,堅持一個月,就會看到明顯的改善,最終還您一個健康的口腔,讓您每天從美好的清晨醒來都是好心情

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