有健康網 有健康知識 產科 妊娠誤區 查看内容

孕期妊娠紋也挑人?這三類孕媽多半不會長,你在其中嗎?

来源:www.uuuwell.com  2020-12-29 00:15

   

文章純屬原創,版權歸本作者所有,歡迎個人轉發分享。

現在很多年輕女性都有"恐育"問題,即使結婚了,也不會著急去生小孩,原因很多,例如想過二人世界、孩子沒人照看、育兒成本太高等。除了這些因素,還有一個重要原因就是女性本身的"生育成本"。

孕育生命開始,孕婦就可能出現孕吐體重飆升等問題,有的還可能長出妊娠紋。但孕媽不知道的是,孕期妊娠紋也是調皮的,它也會挑人,有三類孕媽就大概率不會長,如皮膚底子好、喜歡運動、控制體重等,快來看看這其中有沒有你。

妊娠紋是孕媽標配?那可不一定

懷孕之後,很多孕媽都會擔心自己會像謝依霖一樣長出"不好看"的妊娠紋,其實妊娠紋不是孕媽的標配,有的孕媽就不會長,特別是這三類孕媽。

1、皮膚底子好的孕媽。有的孕媽本身的皮膚護理工作做得比較好,在生活作息和飲食方面都有控制,那麼她們的皮膚就是健康的、富有彈性,在皮膚損傷之後也能快速的恢復,那麼懷孕對她們來說就不會大問題,生完孩子也能很快恢復。

2、喜歡運動的孕媽。運動對於人體的幫助很大,喜歡運動的孕媽新陳代謝旺盛,皮膚也更加緊致、健康,這都給孕媽一個健康的好底子。

3、懂得控制體重的孕媽。有的孕媽在懷孕之後很容易出現肥胖的問題,如果孕媽在孕期懂得科學飲食、補充營養,讓體重能夠穩定地增加,只胖肚子,那麼孕媽就可能不會長妊娠紋。關於"妊娠紋",孕媽要了解這些

妊娠紋一開始是紫色或淡紅色的,大多是不規律紋路,時間久了就會變成灰白色,甚至可能是終生都不會消失的。孕媽也不要擔心,提前了解能夠更好地預防。

妊娠紋大多是人體激素變化、皮膚被撕裂出現的癥狀,它可不是一種疾病,只是皮膚的外表出現了變化,瘙癢也是皮膚被撕裂引起的,所以孕媽不要緊張

長妊娠紋不是丟臉的事情,這都是跟個人體質和習慣有關,孕媽不要覺得長妊娠紋很丑、影響生活等,提前預防、擺正心態才是更重要的,妊娠紋也是孕期印記。

不想要長妊娠紋,孕媽可以試試這些辦法

1、適當控制飲食。肚子多了一個寶寶,食量增加是必然的,但孕媽也要自製,適當地補充營養,這樣既能保證胎兒營養的攝入,也能避免孕媽體重增長過快等問題。

2、進行合理運動。懷孕了小心是沒錯,但孕媽也可以進行簡單的運動,如散步、瑜伽游泳等,這些都是比較緩和的運動,能夠幫助舒緩壓力,增強體質和體力,對後期分娩很有幫助。

說來說去,想要避免長出妊娠紋,最重要的一點就是"管住嘴、邁開腿",控制好體重增長。如果已經長出妊娠紋了,那也沒關係,可以適當地塗抹防妊娠紋液等,緩解不適感。妊娠紋不醜,反而可以讓孩子知道生命的來自不易,所以不要擔心,孕媽還是得放寬心,這樣才能孕育健康寶寶

圖片源自網路,若有侵權,請聯繫刪除

我是奶果媽媽育兒師,在教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點建議能有助你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!

更多育兒知識請關注我們,如果您喜歡這篇文章,請點贊或分享給更多的人!