股骨頭有些護理方法你並不知道，但效果很好

在日常生活中對股骨頭的護理是必不可少的，合理的護理不僅僅有助於疾病的快速恢復，對疾病的預防也有好的效果。尤其是對於股骨頭壞死患者來說，股骨頭壞死的治療是一個即漫長又煎熬的過程，不僅僅需要合理的治療方案也需要患者的正確護理和相關配合。

下面咱們講講股骨頭壞死患者護理效果好的那些方法?

股骨頭壞死患者日常應該怎麼護理:

1、注意髖骨的保護

在冬季天氣寒冷，雨雪天氣增加，道路濕滑經常會看到有行人摔倒，所以平時應多加註意髖骨的保護，因為髖部的損傷也會直接影響股骨頭的供血，引起缺血性股骨頭壞死或加重骨壞死後的病情。2、科學補充鈣質

在冬季鈣質流失的比較快，我們在平時的飲食中應多攝取鈣、維生素含量高的食物。大部分的營養都含在蔬菜和水果以及肉類當中。

但是注意不可飲酒，因為飲酒會導致脂肪肝，而脂肪肝又可提高血脂，提高了血液粘稠度從而引起股骨頭壞死或使股骨頭壞死的病情加重。3、科學的使用激素藥物

骨科趙醫生提醒大家因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則。並配合擴血張管葯、維生素D、鈣劑等同時服用，切忌不聽醫囑濫用激素類藥物，而引起或加重股骨頭壞死。

如果可以的話選擇其它藥品代替激素治療，避免激素的攝入。

4、要注意保暖

在冬季天氣寒冷，因為熱脹冷縮的原理，血管在冬季也會收縮，股骨頭壞死本身是一個血運疾病，寒冷會引起股骨頭缺血性壞死或者加重病情。

所以日常生活中要多加註意，隨天氣變化添加衣服，一定要使身體保持溫暖，尤其是患肢。

5、樹立良好的心態

股骨頭壞死治療有一定的難度，治療時間比較長，患者要做好長期治療與股骨頭能恢復健康的思想，保持樂觀的心態。消極心態會影響疾病的治療，也是引起疾病的源頭。

以上是對股骨頭護理方法的介紹，即可以助於股骨頭壞死後的治療又可以預防股骨頭壞死的發生。

平常股骨頭壞死患者可以適當按摩下肢，促進血液循環，緩解疼痛和活動受限。

早期患者建議使用馬桶，平常避免坐低矮板凳或者沙發，盡量不要蹺二郎腿或者盤腿，以免加快股骨頭的塌陷，加重病情。

如果您有股骨頭壞死相關問題，可以關注「骨科趙醫生」並私信，或者在文章下方評論留言。