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幾個中醫方法治耳鳴

来源:www.uuuwell.com  2020-12-30 23:20

   

北京中醫藥大學東直門醫院耳鼻喉科 張 瑩 李夢婷□主任 閆占峰

隨著人們精神壓力XX、環境及噪音污染嚴重,耳鳴病人群日趨增加。耳鳴給患者造成的困擾除了持續、惱人的枯燥鳴聲外,還會影響睡眠情緒、工作和日常生活,嚴重者甚至導致抑鬱焦慮煩躁癥狀現代醫學對耳鳴的發病機制有一定認知,但仍缺乏確切有效的治療方法。中醫學在耳鳴治療方面具有優勢。

中醫認為,開竅于耳,和脾、肝、肺、心等都有關係。臨床分為虛症實證兩大類。實症耳鳴病因很多,常見的是外感邪熱所致。生活中稍有不慎,風邪就會侵犯人體,且外邪經絡而上行耳竅,蒙蔽耳竅,出現耳鳴。虛症耳鳴多由於臟腑虛損所致。「腎開竅于耳」,虛症耳鳴多與腎精虧虛有關,老年人多見。同時,當下人們工作緊張、思慮過度、飲食不節,肝鬱脾虛者眾多。中醫認為,「脾胃為後天之本,氣血生化之源」,脾氣虛、肝鬱脾虛或心脾血虛都可使氣血生化功能受影響,導致耳脈缺乏濡養,誘發耳鳴。

耳鳴往往是全身疾病的早期表現或提示,因此,治療過程中,不應一味追求耳鳴癥狀的減輕,還需兼顧改善焦慮、睡眠狀態及全身整體情況。一方面,飲食應盡量減少動物內臟奶油脂肪攝入,可以多吃些紫菜蝦皮蘿蔔黑木耳、魚、牛肉黃瓜食物。另外,常吃刺激性強的食物容易患上耳鳴,咖啡、酒精、抽煙等會加重病情。另一方面,應避免長時間接觸雜訊或暴露在嘈雜環境中,也應避免長時間使用耳機聽音樂,或接打電話時間過長、音量過大。中醫治療耳鳴有許多方法,下面介紹幾種,日常可以一試。

耳部按摩:將雙手掌搓熱,用掌心捂住雙耳,然後雙手鬆開,這樣重複30次。

鳴天鼓:雙手放在耳後枕骨上,用手掌捂住雙耳,手指放在後腦勺,食指中指交叉輕彈腦後部,連續輕敲60下,名為鳴天鼓,這一方法有醒腦開竅、寧眩聰耳的作用。

穴位按摩(針灸):可以用食指或拇指按揉耳前的耳門聽宮聽會(三穴位於耳朵內側張口有凹陷處,呈一條直線)5分鐘左右。也可用中藥足浴或貼敷足底湧泉穴。▲


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