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老年人摔倒,這些地方最容易骨折

来源:www.uuuwell.com  2021-1-5 18:25

   

隨著年齡的增長,骨量也會隨著年齡的增長而發生變化,主要表現為骨密度降低、慢性疼痛、活動能力下降等。同時骨的脆性增高,發生骨折的危險性也大大增加。因此在意外跌倒后,老年人往往更加容易發生骨折。那麼,哪些部位更容易引起骨折呢?

1、 肱骨

即手臂接近肩膀的部位,老人跌倒時,若手肘或肩膀著地,則容易引起該部位的骨折。

2、 橈骨遠端

老人跌倒時常反XX性用手去支撐,容易造成接近手腕的部位骨折。

3、 胸椎腰椎相鄰部分

老人跌倒后,力量都會傳導至軀幹處,也就是脊柱部位,而受力最為集中的區域便是胸、腰椎相鄰部位,加之老人本身骨質疏鬆,便容易引起脊柱的壓縮性骨折

4、 髖部

髖關節承受著全身的重量,若老人患有骨質疏鬆症骨頭會變得脆弱,容易引起骨折,從而影響老人的行走功能

因此,老年人在日常生活中要加強防護,預防跌倒意外;注意飲食,多吃含鈣量高或富含維生素D食物,比如奶製品、豆製品、魚肉等,預防骨質疏鬆;同時多做戶外運動,強身健體


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