4種方法判斷體內是否有熱！嘴巴脫皮，牙痛，口臭是胃中有火

人體內陽氣過盛，內環境就會偏熱。體內的「熱」堆積不泄，就會形成「火」。

「熱」往往會與「濕」相勾結，濕氣侵體，時間長了就會「從陽化熱」，形成濕熱體質。

我是體熱嗎？

體內有熱的人最顯著的特點是喜冷怕熱。常見癥狀有咽喉腫痛，口腔潰瘍，眼睛乾澀，大便乾燥或狐臭黏滯、XX潮濕、白帶發黃等。

四種方法診斷體熱

春秋兩季乾燥少雨，從雙手就能感受出來，脫皮現象嚴重，如果不小心撕掉死皮，露出皮肉，異常疼痛。中醫講「熱入血」，雙手起皮就是顯著表現。

嘴唇脫皮、裂口子，甚至紅腫、化膿。

這都是脾胃有熱的表現。此時注意不要用舌頭舔嘴唇，當用舌頭舔嘴唇時，由於外界空氣乾燥，唾液帶來的水分不僅會很快蒸發，還會帶走唇部本來就很少的水分，造成越干越舔、越舔越乾的惡性循環。

牙齦腫痛，食不下咽

中醫認為，胃火太盛可引起胃部實熱，胃火循經上炎，導致牙齦腫痛。

綠豆入胃經，可清胃火。腎陰虛導致的虛火上炎亦可致牙齦腫痛，百合、山藥、生地黃等可滋補腎虛，降虛火。

半輩子都在長痘

平時如果臉上長了痘痘，別人看見定會說一句「最近是不是上火了」。的確，中醫認為長痘痘是熱毒侵入皮膚而發病，屬於瘡瘍熱證。

以頭、面、頸、背、臀等處最為多見。中醫典籍《諸病源候論》談及痘痘時說「面皰者，謂面上有風熱氣生皰」，認為痘痘是體質陽熱偏盛，加上外在的環境因素產生。胃火熾盛則痘痘長，另外「肺主皮毛」，肺熱、肺火也容易導致痘痘生長。

時常口乾、口臭

「腸胃熱、胃火旺」會導致口乾、口臭。腸胃燥熱，導致陰液減少，所以會感到「干」。過於乾燥而熱的環境，就好像夏季里的「桑拿天」，東西容易腐敗，口腔中的硝化菌在乾燥的環境下「腐敗」，由此產生異味。