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咽喉不適可以喝蜂蜜嗎?蜂蜜可以緩解咽喉疼痛嗎?

来源:www.uuuwell.com  2021-1-6 23:30

   

咽喉不適很多人都經歷過,為了更快恢復,對於許多食物都避而遠之,蜂蜜也是常見的一種食品,那咽喉不適可以喝蜂蜜嗎?

咽喉不適有很多種情況,包括異物感、咽喉部燒灼感、疼痛、干癢、咳嗽等,通常是由各種咽喉炎症引起。蜂蜜是蜜蜂採集植物的花蜜或分泌物,經過充分釀造而成,性質十分溫和,不會對咽喉造成刺激,所以咽喉不適當然可以喝蜂蜜。並且蜂蜜中含有180多種物質,適當喝蜂蜜對咽喉不適也有一定的緩解作用。

首先蜂蜜含有酸性物質和高濃度糖類物質,具有一定的殺菌消炎的作用,食用后對咽喉處病菌抑製作用,能夠在一定程度上減輕咽喉炎症,進而緩解咳嗽。食用方法選擇含服枇杷蜜5分鐘左右,止咳效果最佳。同時蜂蜜具有很強的吸水性,也有潤喉作用,適當喝一些蜂蜜水能幫助緩解嗓子干癢的情況。

此外蜂蜜中還含有多種氨基酸、活性酶、微量元素維生素成分,多種成分綜合作用可以促進身體新陳代謝,加快血液循環,能夠幫助清除咽喉處的廢物,並滋養咽喉,使咽喉不適更快恢復。生活中最常見的蜂蜜食用方法是蜂蜜水,而蜂蜜水在沖泡時需要注意溫度,很多人有個誤區,認為應該用熱水沖泡蜂蜜,其實不然,田野牧蜂建議用40度左右的溫水沖泡。


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