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不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

来源:www.uuuwell.com  2021-1-7 12:50

   

李先生今年才五十來歲,一到冬季,他就特別容易尿頻,最近讓他煩惱的是夜尿增多,天氣冷的那幾天尤其嚴重,害得他好幾天晚上都睡不好。

不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快

夜尿多,是什麼原因?

中醫的角度來說,尿頻、夜尿多都是由於體質虛弱腎氣不固膀胱約束無能、氣化不宣所致。

另外,腎主水,能調控尿液生成排泄,且與膀胱相表裡,膀胱要靠腎陽的溫養才能氣化津液和約束尿液,一旦腎陽不足,膀胱失約,就會導致夜尿多的問題出現。

不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

很多中老年人常常一到冬季就出現夜尿多的毛病,就是因為冬季陰長陽消,夜間陽氣更虛,導致體內水液不能蒸騰氣化,生成的尿液自然會變多。

怎麼治好得快?1、茶樹菇煲豬小肚不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

材料:新鮮茶樹菇50克,芡實15克,豬小肚1個,瘦肉100克,調味品適量。

做法:將茶樹菇洗凈后剪成小段,豬小肚用鹽水或生粉洗凈,與茶樹菇、芡實、瘦肉一起放入砂鍋,先用大火煲10分鐘,轉小火再煲1小時,調味后連湯帶渣一起食用。

用法:每周服用3~5次,堅持一個月就可見效。

2、常吃核桃不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

冬天特別容易多夜尿,且有畏寒怕冷、腰冷痛的人,還可每天早上吃幾枚核桃。核桃具有補腎填精、潤燥通便的功效,可治腎虛腰痛、尿頻等症。

3、多按照海穴不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

除了食療外,多按摩照海穴,位於腳內踝骨下方凹陷處,左右腳各一處,按揉時要兩側同時進行,每天早上七點和晚上九點各按摩一次,每次按摩10分鐘即可。

經常按揉此穴,可激發人體下部陽熱之氣,使其從腳部向上蒸騰,讓體內水液得到氣化,尿液生成就會減少,腎虛尿頻、夜尿多的人士都可堅持按摩。

夜尿多,別大意不論男女,冬季總是夜尿多,是什麼原因?怎麼治好得快?

如果年輕人夜尿增加,很可能是腎臟功能不良的早期表現。

而中老年人夜尿多,很可能是一些疾病的早期信號,如糖尿病、前列腺增生、腎臟疾病等。


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