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【指甲是人體健康晴雨表,出現這些情況馬虎不得,該重視起來了】

来源:www.uuuwell.com  2021-1-7 20:45

   

中醫認為,指甲能夠體現臟腑氣血的情況,指甲與人體經絡臟腑有直接的聯繫,透過指甲能夠反映人體的健康狀況。如果大家能夠通過指甲判斷自己的健康狀況,相當於掌握了自身的健康密碼。我們可以通過指甲的顏色變化來判斷自己是否出現了健康問題。

健康指甲的特徵:

1、健康的指甲光滑平整、呈淡粉色,弧形

2、指甲厚薄適中、軟硬適度;指甲的健康圈(也就是指甲底部的半月形)占指甲的1/5,最好是5個指甲均有健康圈。

如果你符合健康指甲的特徵,就說明你身體健康狀況良好。

1、指甲顏色蒼白

指甲顏色發白多見於貧血營養不良患者,這表現身體氣血不足,多是女性有這種指甲,女性由於特殊的生理結構,需要經歷月經、生產、哺乳,這與氣血都是息息相關的,而女性也很容易氣血不足,指甲顏色發白、沒有血色就是氣血不足的一種癥狀

調養方式:桂仁膠粉

阿膠桂圓紅棗乾薑葯食同源的原料古法炮製成膏飲桂仁膠粉,早晚空腹飲用,能夠補XX血。阿膠補血止血;桂圓補血養氣;紅棗益氣和血;乾薑溫中散寒,對於治療氣血不足、宮寒痛經月經不調具有很好的療效

2、指甲顏色變黃

在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致,體現患者的脾胃運化功能不足,主要是由於濕熱過重、過食油膩肥厚、過度飲酒飲食不當所致,這類患者一般體型肥胖四肢酸脹、乏力,常感到疲勞困倦,皮膚、頭髮出油。

調養方式:苓提明水

茯苓荷葉薏苡仁桑葉等製成膏飲苓提明水,茯苓利水消腫;荷葉清熱化濕;薏苡仁清肺排膿;桑葉疏散風熱,這道葯膳能夠排濕祛毒,健脾益胃。

3、指甲顏色發青

指甲顏色發青是因為體內寒氣過重,有血瘀證,冬季天氣寒冷,寒邪容易入體,四肢血液循環不流通就有可能出現這種情況。如果你的指甲一年四季都是發青發紫,那麼就很有可能是血瘀證了,可以觀察一下你的舌頭和唇部,口唇發紫、舌頭上有瘀點或瘀斑;舌下絡脈青紫、粗壯,這就是血瘀證了。

調養方式:山楂銀耳木耳

原料:銀耳、黑木耳10g,山楂20g,冰糖30g

泡發銀耳和黑木耳;將山楂、銀耳、黑木耳放進砂鍋中,加入清水500毫升,中火燉煮20分鐘;加入冰糖攪拌均勻即可。這道食譜活血化瘀、益氣補胃。