有健康網 › 有健康知識 › 骨科› 骨折預防 › 查看内容

摁個按扣也能骨折？

来源：www.uuuwell.com 2021-1-8 07:35

「醫生，我就是摁了個按扣，怎麼就會肋骨骨折呢？」看到CT結果的馬阿姨簡直不可置信。我耐心地向她解釋：「雖然摁按扣的力度不大，但是您的骨頭脆了，所以也是會發生骨折的。」

疼痛科易醫生提醒各位朋友：女性隨著絕經期的到來，體內雌激素水平明顯降低，進而出現骨量減少及骨組織結構變化，使骨脆性增加，容易發生骨折。因此，一定要注意及時補鈣。對絕經后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000mg。除了鈣片以外，像牛奶、乳酪、蝦皮、芝麻醬等食物也是含鈣量比較豐富的。同時，還要注意多曬太陽、適當戶外活動，這樣更有利於鈣吸收、增加骨骼強度。