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嚴寒季心腦血管疾病高發如何預防↓

来源:www.uuuwell.com  2021-1-11 04:35

   
冬季

室內室外溫差較大

一冷一熱

很容易引發心腦血管疾病

該如何預防?

心腦血管疾病是我國致死率排名第一的疾病,不僅致死率高,致殘率高,而且極易複發。尤其在東北地區,因為高油高鹽高熱量的飲食習慣,更是屬於疾病高發地區。

冬季氣溫低,人的身體受到寒冷刺激可使全身毛細血管收縮,增加心臟大腦負擔,進而升高血壓,引起腦部缺血缺氧,同時也容易生成血栓,造成心腦血管疾病高發。

醫生告訴記者,很多人認為心腦血管疾病屬於中老年疾病,但隨著生活條件的改善,大家飲食越來越精細,生活作息也越來越不規律,現在30多歲的青年也成為心腦血管疾病的重要的發病群體

於此同時

醫生也提醒要多吃蔬菜水果

保持充足的睡眠提高自身免疫力

如果原本就是「三高患者

一定要注意不能輕易停葯

記者:王彥 愛平

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