有健康網 有健康知識 癥狀 其它 查看内容

為什麼那麼多人看似健康,卻突然猝死?

来源:www.uuuwell.com  2021-1-13 16:20

   

猝死,就是血管里的脂肪「崩」了

每到年底關頭、天氣大降溫時,總會看到「某某某猝死」的新聞。

生命可以說非常頑強也異常脆弱,一個活蹦亂跳的健康人,可能說沒就沒了......猝死是什麼器官出問題?

基本上都心臟出了問題,也可以理解為常聽的冠心病

心髒的主要功能之一就是泵血,然後通過血管把血液輸送到身體的各個器官,比如大腦、肝、腎等。

當然,心臟也是人體器官之一,也需要血液來維持運轉。冠狀動脈破損

專門給心臟輸送血液的血管,也負責心髒的氧氣輸送。

雖然冠狀動脈念起來有點「罐裝」的諧音,但它跟罐頭的堅固程度卻有天壤之別。

冠狀動脈和其它普通血管一樣,平時不好好愛護,就容易損壞

脂肪的理想住所:血液中的脂肪最喜歡在血管破損處居住從「群租房」到動脈粥樣硬化動脈粥樣硬化的形成

有一個血脂住進「群租房」,便會吸引無數後面路過的血脂入住,久而久之,「群租房」就會被「塞」得滿滿的。

遠看,黃黃的血脂有點像小米,被血脂堵滿的血管缺口就如肌肉般「堅硬」,這就是常常說的動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化的影響

粥樣硬化斑塊會讓血管變得擁堵,極大地影響了血液的正常運輸,這樣血液中的氧氣也無法好好輸送到各個器官。

心臟缺血缺氧,平時就容易有比如「心絞痛」等不適

雖說,這種間歇性的「心疼」並不會引發猝死,但如果放任不管,當「群租房」擠不下血脂時,就會塌方——粥樣硬化斑塊XX。

一粒粒破碎的斑塊一下子蹦出來,隨著血液流向遠方,又撞碎了別的硬化斑塊...最終無數的破碎斑塊把血管給堵死了。

血管堵了,血液輸送不了,心臟缺血缺氧,跳不動了......泵血功能涼了,直到全身的器官也缺血缺氧。心臟功能自測

所以說,絕大部分的猝死誘因都與日常的生活習慣息息相關。

平時哪怕工作再忙,事情再多,壓力再大...也不能感覺還年輕,就放任自己的身體不管。

下面,健康君給大家推薦一個心臟功能的自測法,來讓你及早發現心臟問題的苗頭。

身體前屈自測法

這個自測法不適合:心功能不全心臟病患者心臟肥大者。

測試期間應在家人陪伴下進行,期間出現胸痛胸悶等不適,應馬上停止。

測試分4步,前三次分別在不同狀態自測脈搏數,最後算出健康數值:

· 第一步 ·

平坦地方靜坐5分鐘,自測脈搏每分鐘的跳動數,記錄為A;· 第二步 ·

自然站立,連續做完20個90度鞠躬后,立刻測量,記錄為B;· 第三步 ·

原地休息1分鐘后再測量脈搏數,記錄為C;

· 第四步 ·

按照【(A+B+C-200)/10=最終得分】計算,你的得分是多少呢?

0-3分:臟腑功能非常好

3-6分:較好

6-9分:一般

9-12分:不太好

12分以上:最好儘快做檢查猝死問題雖可怕

但還是可以預防的

以後,請好好生活

好好愛護自己轉載請聯繫我們授權

部分圖片來源:網路

如有侵權,請告訴我們