有健康網 有健康知識 話題 美容 查看内容

血液病患者冬季如何防護?這6點你都知道嗎?

来源:www.uuuwell.com  2021-1-13 16:30

   

最近一個月,國內出現了一場影響大部分地區的強勁寒潮。1月6日,北京出現零下20度的低溫,是1996年以後的最低溫度,堪比北極。

這個冬天,比以往更寒冷。血液病患者體質較弱,不耐嚴寒,更應該細心調養

1、忌洗浴過勤

冬季,血液病患者5-6天洗一次澡為宜,且洗澡水不易太燙,洗浴后最好喝一杯熱開水

2、忌取暖失度

取暖的方法,應以室內保持20℃左右為宜。取暖時最好離煤爐、火盆遠些,暖壺、熱水袋,也應用毛巾或布包好,局部取暖不能超過10分鐘。3、忌皮膚發癢用手抓

冬天因乾燥感到渾身發癢時,切不可用手抓搔,再障、白血病血小板減少、MDS等血液病患者更要注意,否則易抓破皮膚引起繼發感染。防治方法是多飲水、多吃些新鮮蔬菜水果,適當塗抹一些護膚品滋潤。

4、忌睡前洗頭

冷天用熱水洗頭后,由於溫熱作用,會使頭皮毛細血管擴張,機體內周圍輻XX的熱量增多。同時,由於洗頭後頭發是濕的,大量水分蒸發要帶走很多熱量,易患感冒

5、忌積食

在冬季時由於熱量消耗大,不少患者會時常覺得餓,因此在就餐時會盡量多吃一點。其實,這樣可能會使腸胃道不好或消化不良的病友出現積食的癥狀。建議病友可以少食多餐,煮點湯飲,或燙個水果吃,不要一次性吃太多。6、適量運動

由於冬季較為寒冷,路面偶有結冰結霜的情況,所以並不適合慢走等運動。但患者治療精神消耗大,適當運動可以強身健體。因此,建議病友可以在家做做健身操,打打太極拳等。

以上就是血液病友在冬季要特別注意的事情,但還有一些事項例如保證休息時長、多穿衣服、外出戴好口罩等,這些小事也同樣不能忽略。

雖然部分地區由於下雪出行不易,但病友也要遵循醫囑定時隨訪,有不適癥狀要及時與醫生聯繫,爭取能好好地度過這個冬季。


推薦閱讀