一到下午、晚上血壓就高？咋回事？

我們人體的血壓是有明顯的晝夜波動規律的，白天高夜間低。凌晨2～3點血壓最低，上午6～10點和下午4～8點血壓最高，是「雙峰一谷」，形成的曲線像一把勺子一樣，稱為「勺型」曲線。但也有一部分高血壓患者夜間血壓不降，反而升高，這種類型的高血壓就是反勺型高血壓。

通常白天和夜間的血壓會有20%的差值，這個差值很重要。夜間人體處於休眠狀態，呼吸緩慢、心跳減慢等，相當於人勞累了一天要休息，養精蓄銳、恢復體力。相應的全身血液循環也會減慢，血液流速下降，血壓處於較低水平，對血管的衝擊力減小。

如果白天和夜間的血壓差值減少或消失，可想而知，夜間的血壓和白天一樣甚至更高，這就使得心臟、大腦、血管等器官在夜間得不到應有的休息，持續受到高壓血流的衝擊，心腦血管系統長期處於超負荷狀態，這就會加速血管的粥樣硬化，對心、腦、腎等靶器官的損害更嚴重，發生心腦血管病的風險更高。研究表明：反勺型高血壓是獨立於白天高血壓之外的，導致心腦血管病發生的更危險的因素，也就是說即使白天血壓控制的很好，如果存在反勺型高血壓，心腦血管病的發生風險仍然很高。因此，一旦確診為反勺型高血壓，一定要重視。

首先要查明原因，是否是因為失眠、精神壓力大、過度勞累、情緒不安或其他疾病等因素。如果有相關的影響因素，要儘快去除。同時要在醫生的指導下調整服藥時間，下午或傍晚服用降壓藥，控制夜間血壓升高。患者自身還要注意調整心態、規律作息、保持健康的生活方式，幫助血壓恢復自然的變化規律，降低心腦血管病的發生率。