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戒酒吧!如果你屬於房顫和中風等心血管疾病的高危人群

来源:www.uuuwell.com  2021-1-13 23:00

   

我們可能都聽到有人說,經常少量的喝點酒,尤其是葡萄酒,有利於身體健康,能夠防止血管疾病的發生。

喝酒養生,這可能是我們最應該警惕謊言之一。

就在今天,權威的心血管領域期刊《歐洲心臟雜誌》上發表了一篇重要的臨床研究結果,指出:

即使經常少量的飲酒,也會增加個人罹患房顫心房顫動)及其它相關併發症的風險!

我們知道,房顫本身就是造成中風(也叫卒中)和心臟衰竭的主要因素之一。據統計,每年大約有5-7%的房顫病人會最終發展為中風。

這項工作的研究人員搜集整理了長達14年,來自於瑞典,挪威,芬蘭,丹麥和義大利的記錄,對多達10萬8千名年齡介於24至97歲的成年人的心臟健康和飲酒習慣進行了檢查。

通過如此大規模的臨床研究來研究酒精和房顫發生的關係,是之前從來沒有過的。

在研究中,他們發現即使每天消耗低至12克乙醇(也就相當於一小瓶330毫升的啤酒,或者120毫升也就是一杯葡萄酒或一小杯40毫升的烈酒),就會增加16%的房顫風險。

而且研究表明,房顫增加的風險跟飲酒量是正相關的:

每天喝一小杯酒(120毫升葡萄酒或40毫升烈酒)的人,房顫風險增加16%每天喝兩杯酒的人,房顫風險增加28%而每天喝酒超過四杯酒的人,房顫風險則會增加47%!

雖然他們的分析也表明少量的酒精攝入確實可以預防心力衰竭(例如每天20克乙醇的每天攝入量),但是對於預防發生心房顫動或心律不齊的疾病,「滴酒不沾」才是最佳選擇。

在我們每個人的一生中,出現房顫的風險幾率大約在23-28%,可以說風險並不低。

是否發生房顫跟每個人的身體狀況密切相關,當然也包括這裡提到的個體飲酒情況。

通常情況下,房顫患者就像新冠感染者一樣,其實沒有任何癥狀,也毫不自知。這無疑增加了房顫病人的預防、治療和管理。

房顫一直是腦卒中(也就是中風)的最主要原因之一,因為房顫常常會誘發血栓的形成,堵塞腦部血管。

在我國,房顫患病人數已經超過了1000萬,並且隨著老齡化加劇,人群還在急劇增加。而且,我國房顫的早期診斷率和知曉率遠低於發達國家,只有40%左右的房顫病人知道自己有房顫,這無疑意味者這些人是發生腦卒中(中風)的高危人群

這項臨床發現,對於那些由於自身肥胖或患有高血壓而更容易出現心律不齊的人來說,尤其重要!因為只要減少飲酒量,就可以降低患病的風險。

除了飲酒會誘發房顫,事實上之前的多種流行病學研究,也已經證明過長期飲酒與其他經典危險因素(例如高血壓,糖尿病超重和肥胖)的負擔增加密切有關。

可以說,酒精對身體的傷害,幾乎是全方位的。

所以,勸自己或者身邊的人,少喝點酒吧!

如果是有基礎心血管疾病的,那就乾脆戒酒吧!

參考鏈接:

https://academic.oup.com/eurheartj/advance-article/doi/10.1093/eurheartj/ehaa953/6090248