長期服用降壓藥的人，建議定期做幾項檢查，或能預防心腦血管問題

導語：患有高血壓的人很怕寒冷的天氣，因為高血壓的高發期就在冬季。所以冬天的時候，中老年人們更應該注意自己的血壓，不要讓自己受刺激，不然是很可能誘發中風，或者出現心梗等心腦血管病的。

一、長期服用降壓藥的人，建議定期做幾項檢查，或能預防心腦血管問題

1、每天定時測量血壓

高血壓患者，每天定時測量自己的血壓是很重要的，一天內至少應該測量三次，這樣才方便我們掌握血壓的變化，並且做出更好的降壓措施。尤其是已經到了老年的人，早上剛起床或者排便的時候，都是會出現血壓升高的現象的。所以高血壓患者一定要每天監測自己的血壓，可以聽一下醫生的建議，避免出錯。

2、心電圖

除了測量血壓外，定期做心電圖檢查也很有必要。心電圖不僅能讓我們了解自己的心臟是否健康，還可以讓我們及時發現心率是否異常或者早搏，還能讓我們檢查一下自己的心臟有沒有缺氧。高血壓人群定期做心電圖的檢查，還可以幫助自己預防心梗。

3、冠脈造影檢查

降壓藥長期服用，很可能影響到我們的身體健康，還會損害到體內的血管。所以大家不如定期做一下冠脈造影的檢查，幫助自己判斷冠脈是否有變化，還能讓我們在心梗發作前及時察覺到異常。

4、血液檢查

血液方面的檢查可以讓我們了解到身體更多的情況，比如血糖、血脂等，都是可以從血液檢查上察覺到異常變化的。尤其是長期吃降壓藥的人，因為藥物可能傷害到肝臟和腎臟，所以定期做一次血液檢查和肝腎檢查，都是有必要的。

二、生活中，我們可以做什麼來穩定自己的血壓？

1、堅持低鹽飲食

攝入鹽分過多容易傷害到我們的血管，同時還會讓血壓一直飆升。所以建議大家還是堅持低鹽的飲食習慣為好，每天嚴格控制自己的食鹽用量，幫助自己穩定血壓，還能預防高血壓的一些併發症。

2、常喝「降血壓茶」

生活中常喝一些可以穩定血壓的養生茶飲，比如將苦丁、金銀花、蒲公英、玫瑰茄、苦瓜等結合到一起煮水喝，可以讓我們在調節自己的血壓的同時，還能給身體補充必需的水分，促進體內血液的流動循環，還能幫助我們養護好血管的健康。

金銀花：金銀花可以用來緩解熱XX癥，清熱解毒的功效很強，還能起到通經活絡、涼血和降火氣的作用

苦丁：苦丁可以緩解頭痛、牙痛和咽喉腫痛等癥狀，具有止渴生津、降血脂、預防動脈粥樣硬化、降壓的功效

玫瑰茄：玫瑰茄的根和種子都很有用，可以起到解酒、止咳和降血壓的作用，夏天泡水喝還能用來消除疲勞和生津止渴

蒲公英：蒲公英可以緩解尿痛、黃疸、眼睛發炎等癥狀，具有清熱、消腫、通淋、利尿、降壓、降血脂的功效

結語：可能很多人覺得血壓偏高這個問題並不嚴重，但其實如果放任它一直飆升的話，很可能就會引發一些嚴重的併發症。所以還是建議大家好好控制血壓，做好定時監測的工作，每天堅持喝「降血壓茶」也是個很好的養生方法。