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指甲周圍皮膚長倒刺,一撕很痛!是缺維生素嗎?醫生教您輕鬆應對

来源:www.uuuwell.com  2021-2-6 13:50

   
大家好,我是一名從業多年的臨床醫生。相信不少人應該有這樣的經歷,就是手指甲周圍的皮膚出現從指尖向指根的方向裂開、剝離,形成翹起的三角形肉刺。運氣好的話拔了就拔了,運氣不好的一拔疼得不得了,這時候向前撕不是,向後撕也不是。有的人會選擇用牙齒咬了,結果還給咬斷了,剩下一個更小的倒刺,很多人在這時心理感覺到很不舒服,就想把它清理得乾乾淨淨。那麼這個倒刺究竟是怎麼形成的呢?在生活中又該如何正確地應對呢?今天我就來和大家聊聊這個話題。什麼是倒刺,怎麼長出來的?

●倒刺其實是民間的俗稱,在醫學上我們稱之為「逆剝」,雖然看似是小問題,其實這是一種常見的甲周皮膚問題。臨床上我們對它的定義就是指手指甲周圍皮膚以倒卷、撕裂、翹起為特徵的一種皮損,多呈縱向三角形撕裂,細小三角尖端剝離上翹或倒卷,觸碰疼痛。這時問題就來了,為什麼腳指甲以及身上的其它部位不長這個呢?這其實與這個部位皮膚的解剖結構有關。因為手指甲周圍的這一小片範圍的皮膚是非常之薄弱的,而且還沒有毛囊汗腺皮脂腺

●對於什麼是皮脂腺大家可能不太清楚,在這我告訴大家,這個皮脂腺它會分泌油脂,覆蓋在我們皮膚角質層(死皮)表面,進而起到減少角質層水分蒸發的作用,只有含有足量水分的角質層才能跟下方的皮膚細胞緊密的結合。那麼手指甲周圍這一小片範圍的皮膚由於其特殊性有一個好處,就是永遠不會長痘痘,但壞處就是這裡的皮膚角質層非常容易變得乾燥。而且這裡的皮膚相對於手指握持面的皮膚更為纖薄,張力也比較大,在面對外力摩擦時(如洗衣服、打球、做手上的精細活時),皮膚邊緣部分就容易乾燥開裂,微小的裂紋被摩擦XX,這是出現倒刺的基礎,如果氣候乾燥,水分丟失過多,缺乏油脂的保護,指甲周邊皮膚角質層就容易乾裂,倒刺就出現了。長倒刺,是因為缺乏維生素?闢謠!

江湖一直流傳,手上長倒刺是因為缺乏維生素所致?闢謠!因為詳細看了我上面對「倒刺」的簡單介紹應該清楚,經常長倒刺的真正原因的是因為甲根周圍這片皮膚乾燥物理摩擦所致,這與缺乏維生素是沒有關係的,根本無需去特意補充什麼什麼維生素。出現這種說法的原因個人認為一方面可能是父母為了誘導挑食的孩子多吃蔬菜;另一方面可能是某些商家為了誘導客戶購買相關的維生素商品而科普的所謂的「小常識」,大家一定要注意分辨。長倒刺了該怎麼應對,又該如何預防?

●必須指出的是,對於倒刺你用手去撕是不對的,你運氣好可能撕出來稍微出點血沒事了,但多數情況就是撕著撕著變成一個不上不下的局面,這很容易因為局部皮膚的破損而造成感染、紅腫化膿!這在臨床上我是見過的,相信也有人吃過這樣的虧。那麼正確處理倒刺的方法應該是這樣,先把手浸泡在溫水之中,使指甲以及指甲周圍皮膚變得柔軟,再用鋒利且清潔的指甲剪整齊地剪掉倒刺,剪完倒刺或者每次洗完手后立即用護手霜或者潤膚霜塗抹均勻。

●這裡有個小妙招推薦給大家,在購買這方面護膚品時以選擇含有尿素不飽和脂肪酸魚肝油白凡士林成分的為妥。那麼在預防方面,如果手要經常在洗滌中工作,最好帶上乳膠手套,否則洗滌劑容易祛除皮膚表面油脂,令角質層失去保護,出現乾燥和剝離。平時洗完手后尤其是在天氣乾燥的季節,要及時塗抹護手霜,以保證局部皮膚的適度濕潤,而且護手霜中的油脂可以一定程度上防止水分的蒸發,進而保護皮膚。您是否經常會長倒刺呢?歡迎評論區一起交流互動。

作者寄語:本文章不構成醫學治療建議,也不具備醫療/用藥指導意見,僅為健康科普所用。同時本文也是筆者綜合各類文獻以及個人臨床經驗花費數小時的時間總結而成,不加入專欄收費,願意無償、免費地讓大家閱讀。希望對大家有幫助,如果學到了,不要吝嗇,點個贊,轉發一下幫助更多人,感謝大家支持。#添翼計劃##2021春節醫路守護#@頭條闢謠。


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