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驚蟄養生做好這2點,肝疏脾健氣血好,肌瘤乖乖靠邊站

来源:www.uuuwell.com  2021-3-8 08:15

   

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加博士提倡「9分養1分治,規律的作息和健康的飲食是保持好身體的前提」。

春雷響,萬物長。今日開始,就XX了春季的第三個節氣——驚蟄。

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春雷滾滾,百蟲驚醒,驚蟄屬於自然界「動靜」比較大的季節,人和自然相應,也是身體健康「動靜」最大的時候。對肌瘤患者來說,也是肌瘤複發高危期,在這兒提醒大家一定要做好春季調理工作,別讓肌瘤鑽了空子。一、為什麼我一直強調春季調理工作的重要性?

春生萬物生,同樣肌瘤也要生——產生,生長。春生夏長,想一想,如果春天的調理不夠,肌瘤在春天得到充盈的生髮,那麼夏天就會猛長......故而,春季加強調理遏制住肌瘤的這股生髮之勁,就是我們當下調理工作的重中之重。

二、春季肌瘤高複發的兩大原因

中醫的角度看,春季肌瘤高複發的原因主要有兩方面:

1、肝鬱

春季萬物生髮,春通肝氣,尤其是驚蟄節氣開始,肝氣呈直線上升的,如果得不到正常的升發,很容易就會鬱結在體內,鬱結的肝氣遇到體內的濕寒之氣產生的瘀滯就成了肌瘤的「種子」,故而春季肌瘤易複發和生長變多。

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2、脾虛

脾胃為「後天之本」,脾主運化,它的強弱是決定了你吸收能力的強弱。就像我們說小孩子,脾胃好吸收能力好就長得快,肌瘤患者也是一樣,脾胃好吸收能力就好得快。驚蟄節氣肝火最盛,肝木脾土,這個時候肌瘤患者本就不好的脾胃更加虛弱了,運化吸收差,再對症的藥方吸收不了,調理起來的效果自然不好。於是乎,肌瘤少了剋制,生長得更為迅猛。三、那麼肌瘤患者的春季調理該怎麼做呢?

我們在春季消瘤調理的時候,一直採取的方法是疏肝理氣,調理脾胃兩手抓。

針對性地根據春季特點,為大家推出春季養生粥,疏肝理氣,溫和補養,無論對情緒還是養肝護肝都能夠起到一個很好的幫助,同時春粥里加入了健脾成分,對滋養脾胃也是有一定作用的,可清理身體內的濕熱毒邪,健脾疏肝十分適合春季肌瘤患者使用

但是,今年是肝和脾胃問題較多的一年,肝鬱更重,脾胃更弱是今年肌瘤患者整年都會面臨的一個艱巨問題。最明顯的感覺就是很多患者朋友感覺到今年的失眠多夢春困問題比往年更嚴重。

故而根據肌瘤患者當前的體質情況,經過和門診專家的多方研討,提出肌瘤患者朋友打「春粥+早餐粥」組合拳的形式,依舊是疏肝健脾兩手抓,但這兩手都要硬!

為患者提供簡單可行,行之有效的調理方,一直是我們最想做的,也是必須做的。今年春季的肌瘤調理,健脾不再只是疏肝的輔助,而是建議搭配服用針對性健脾的早餐粥,彌補今年脾胃更為虛弱的「短板」,增益脾氣,通過增強運化吸收的功能,祛除體內濕寒減少肌瘤「養料」的同時,增強消瘤方的「戰鬥力」。

早上健脾,晚上疏肝,脾胃運化正常了,肝疏泄正常,兩者相得益彰,氣血儲藏、運化都正常,體內氣血自然足,肌瘤乖乖靠邊站!

謝謝關注@中醫女科加博士,更多女性健康問題可以私我。

(資料來源:加博士個人公眾號)