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護膚養生,春季養肝,祛斑,默默變美

来源:www.uuuwell.com  2021-3-15 00:15

   

中醫認為,黃褐斑與肝功能失調有密切關係,女子以肝為先天,如果肝出現不適癥狀,除了會給健康帶來隱患,還會導致出現皮膚問題。黃褐斑也稱為肝斑,是一種發生在面部色素沉著斑,淡褐色到深褐色的色素斑對稱分佈面部,育齡女性比較多見。

肝臟身體內以代謝功能為主的一個器官,肝髒的主要功能,是分泌膽汁、儲藏糖原調節蛋白質脂肪碳水化合物新陳代謝等。肝臟還是人體內最大的解毒器官,體內產生的毒物、廢物,吃進去的毒物、有損肝髒的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。肝臟分解腸道吸收或身體其他部分製造的有毒物質,然後以無害物質的形式分泌到膽汁或血液繼而排出體外。

衰老不只表現在外部體態容貌上,身體各內臟器官都會發生變化,其中肝臟改變亦很明顯。男性過25歲,肝臟循環血流量平均每年下降0.3%-1.5%。女性過20歲以後,到60歲時的肝內血流量約比20歲時減少40%-50%。其實,研究表明,人在60歲后,肝細胞數量年齡增長而銳減。肝臟趨向硬變,重量明顯下降,90歲老年人肝髒的平均重量只有30歲左右青年人肝重的51.8%。因而想要年輕貌美,護肝養肝是非常重要的。

肝不好常常表現出:

1、心情鬱悶,精神不好

因為肝主情志,一旦肝經虛或者瘀,就會氣機不暢,莫名出現情緒上的問題。

2、臉色晦暗失去光澤、長黃褐斑長痘

肝主疏泄,條達氣血,如肝氣鬱抑,氣機不暢,則氣滯血瘀

3、雙目乾澀、視物昏花頭暈目眩

開竅于目,所以肝的功能正常與否,常常表現在目的病變上。如肝陰不足,兩目乾澀;肝血不足夜盲、視物不明;肝經風熱目赤腫痛;肝火上升,目赤生翳;肝陽上無,頭暈目眩;肝風內動、兩目斜視、上吊;肝膽濕熱,兩目黃疸等症。

4、口苦、黃疸

肝的疏泄可影響膽汁的分泌、排泄,疏泄正常,則膽汁能尋常道而行;反之,可造成上逆或外溢,出現病癥

養肝除了不熬夜,保持心情愉悅外,還可以多喝點護肝的茶,推薦幾款養肝護肝茶

枸杞菊花茶

直接取菊花、枸杞子泡水飲用,菊花甘、苦,微寒,具有散風清熱平肝明目清熱解毒功效,用於風熱感冒頭痛眩暈目赤腫痛,眼目昏花。枸杞子可以滋補肝腎、益精明目。

蜂蜜檸檬

檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利於身體排毒。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品,也是男士們護肝的良藥。

玫瑰花

玫瑰花性溫,可以順應肝的秉性,把肝氣升起來,把鬱結之氣疏解掉,讓肝膽得到疏泄。

金銀花

金銀花甘、寒,具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血補血養血抗病毒、加強防禦機能等功效,所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的選擇。

好啦!今天分享到這啦,愛美的美眉們護肝茶趕緊喝起來啦!


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