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腎好不好?身體5處部位很關鍵,尤其耳朵最明顯

来源:www.uuuwell.com  2021-3-28 06:55

   
腎臟對於我們的身體來講是根本,腎氣不足也就是我們常說的腎虛對身體的危害是很大的。但是很多人不知道怎麼判斷自己的腎有沒有問題,今天告訴大家5個腎虛特徵,可以對比自查看看自己腎的健康狀況。

腎好不好?身體5處部位很關鍵,尤其耳朵最明顯

1. 身體畏冷。腎虛的人體內腎氣不足,最害怕和冷空氣接觸,有的人天氣稍微一變化就穿上秋褲毛衣,非常怕冷,要是有這樣癥狀的人就要注意了,可能是腎虛引起的

2. 頻繁打哈欠。有的人按時作息,睡眠時間充足,可還是哈欠連天,在不缺覺的情況下還是頻繁打哈欠,就需要補腎

3. 臉色變黑。腎虛的話就會腎氣不足,面色會變黑,有的人一年四季臉色暗沉,一點光澤都沒有,整個人看起來氣色不好,就是由於腎虛引起的,就需要補腎了

4. 耳朵乾癟。腎虛的人耳朵看起來比較黑,而且比較乾癟,看起來沒有精神,正常人的耳朵是比較挺立和飽滿的,所以觀察一下自己的耳朵也可以判斷自己是夠腎虛

5. 頭髮枯燥。腎臟疾病也會通過頭髮反應出來,如果你的頭髮看起來比較黃,而且很乾燥,在梳頭時也容易脫落,就是在提醒你,腎臟出現了問題。

腎好不好?身體5處部位很關鍵,尤其耳朵最明顯

我是湘雅二醫院營養科袁婷醫生,大家如果還有其他營養健康問題,請在下方留言咨詢。

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