牙齦出血，靠止血牙膏就能解決問題嗎？

「哎呀老媽剛才我刷牙出血了!」——「你這是上火了呀，讓你少吃點火鍋，讓你多吃點水果，讓你不要熬夜!你不聽!媽媽給你買一支雲N白葯，止血!」

這樣的對話是否出現在你的日常生活中呢?牙齦腫痛出血就是上火 / 水果吃少了 / 缺維生素C，你是否也對此深信不疑呢?我告訴你：錯!大錯特錯!扔掉你的止血牙膏!再來看這篇文章吧。牙齦紅腫出血，這真的不是上火的鍋事實上，缺維生素C和牙齦腫痛出血也是沒有關係的，沒有什麼拿的出手的科學依據。因為，導致牙齦出血的是牙科最常見的疾病之一——牙周疾病。

對於長期出血的朋友，如果一直忽視它，或者只是用止血牙膏「治標不治本」，可能再過不久年紀輕輕的你就會開始「老掉牙」了。

我這可不是恐嚇你。接著往下看。牙周病真有那麼可怕么?有，當然有，而且只會比你想象的更可怕。1、不經意間你的牙可能就鬆動掉落了

牙周病的病程一般是這樣的：牙齦炎症不斷加重--->牙槽骨嚴重吸收-->牙齒鬆動-->牙齒脫落或者拔除。

如果平時不好好清潔口腔，細菌就會在你嘴裡建起自己的固定居住區，也就是礦化形成牙結石。

當惡勢力崛起，一定數量大小的結石充斥滿你的牙齦縫隙間，細菌不斷侵蝕，你的牙齦只能戰略後退、牙槽骨吸收，保守陣地了。2、牙齦萎縮基本不可逆，到一定程度后無法矯正/種牙

更可怕的是，牙齦萎縮基本不可逆，也就是說他們縮了之後就長不回去了。牙齒自然就會像暴露了樹根的大樹一樣，敏感、鬆動、甚至脫落。

而且牙槽骨退到一定程度后，你的牙齒情況就無法滿足種牙/矯正牙齒的條件了，基本等於「等死」，因為牙周問題沒有嚴格意義上的痊愈，只能維持穩定，不繼續惡化。3、牙齦出血也可能是全身性疾病的「求救信號」

多種全身性疾病可導致牙齦出血等牙周問題，比如高血壓、血液系統疾病、肝硬化、肝功能嚴重損傷、脾功能亢進、壞血病等。其中，白血病、血友病、血小板減少性紫癜、再生障礙性貧血等血液病，牙齦出血可以是最早出現的癥狀。所以，不要掉以輕心。

如果你有以下癥狀，得注意了——

○牙齦紅腫

○刷牙或使用牙線時容易出血

○牙齦萎縮、進食完容易有食物嵌塞

○口腔異味(口臭)

○牙齒和牙齦之間溢膿

○牙齒鬆動移位

○咬合關係的改變導致咬合時的不適(咬合無力)

○活動假牙無法就位或不適等1、為什麼牙周問題會導致牙齦出血?牙菌斑是導致牙齦炎的主要罪魁禍首。

因為口腔是一個充滿各種微生物的環境，而牙菌斑就像是由不同細菌、軟垢組成的「細菌社區」，這些「社區」紮根于牙面、牙齒與牙齦之間或者在假牙(義齒、修復體)表面。

牙菌斑多了也就是致病菌多了，產生炎症后，就會使局部血管擴張、充血，所以進食、刷牙時，就可能導致血管XX出血。2、所以止血牙膏到底可以用么?相信很多人和開頭的麻麻一樣，被牙膏廣告洗腦，覺得止血牙膏就能解決問題，甚至連知乎上都淪陷了：以為患了牙周炎，只要選對了牙膏和牙刷，即使不積極去治療，也無大礙。不好吧?

再複習一次!牙菌斑是導致牙齦牙周問題的主要罪魁禍首!而菌斑!只能靠機械物理方式清除!

所以，最重要的是刷牙方法!硬要說的話，比起牙膏，牙刷的選擇可能還更重要一些!因為牙膏中最主要的成分只是摩擦劑而已，幫助刷毛更好的清除菌斑。某些藥物性牙膏可能有止血的成分，但是這些成分對菌斑「社區」的作用十分有限。即使緩解了你的病情，也只是讓你「自欺欺人」而已，讓你覺得不用看醫生了!反而可能使牙周問題愈演愈烈。

到底怎麼才能真正預防及治療牙周問題~

01、如何正確地刷牙？① 將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方。刷毛與牙齒大致呈45°角，同時將刷毛向牙齒輕壓，使刷毛略呈圓弧，牙刷側邊與牙齒有相當大的接觸。② 牙刷定位后，開始作短距離的水平顫動牙刷，1-2顆牙齒的範圍左右震顫8-10次。

③ 刷完一組，將牙刷移至下一組鄰牙，重新放置。

④ 刷上前牙舌面時，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動。

⑤ 刷咬合面時，刷毛指向咬合面，稍用力做前後來回刷。02、牙膏選什麼樣的好？最好選含氟的牙膏。

這是因為氟離子可以與牙齒表面結合生成氟化磷灰石，提高牙齒的抗酸能力、將適量氟化物加入牙膏內，能增加口腔局部的氟，在牙齒表面形成強有力的保護層。