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小小耳朵上竟有近百個穴位,沒事揉一揉,動動手指就能調理全身

来源:www.uuuwell.com  2021-4-3 04:15

   
山西省中醫骨科 王馨芳耳朵穴位養生操」

我們的每隻耳朵上分佈著93個穴位(據《耳穴名稱與部位的國家標準方案》)我國第一醫學著作《黃帝內經》中曾說:「耳者,宗脈之所聚之地。」它認為,耳朵不是一個孤立的器官,它和全身經絡五臟六腑都有著密切的聯繫人體的各個部位都可以在耳朵上找到相應的位置,當身體出現問題時,耳朵的相關區域也會出現反應。故《靈樞·本藏》說:「視其外應,以知其內臟,則知所病矣」#山西省中醫院超能團##耳朵##按摩耳朵#

觀耳知健康

1、耳部色澤耳部色澤微黃紅潤為正常。色淡白:主寒症氣虛色㿠白:多見於血虛,血脫色青白:主慢脾風色黑者:主腎病耳輪焦黑乾枯腎精大虧耳背有紅絡,耳根發涼者:麻疹先兆

2、耳部形態耳薄小者:形虧腎虛腫脹者:邪盛耳輪甲錯者:久病血瘀

3、耳道分泌耳內流膿肝膽濕熱蘊結【溫馨提示】:望診是中醫四診法的一部分,而望耳是望診的一部分,判斷身體健康狀況,還要結合其他表現,不要盲目對號入座。

捏耳促健康現代生物全息醫學證實,耳朵就像一個倒置的胎兒頭部朝下,臀部朝上,軀幹在中間。耳朵上不同的位置,對應著人體不同的部位。每天堅持對耳朵進行按揉6分鐘,幫助疏通全身的氣血流通,促進氣血循環。1、揉捏全耳,暢通氣血從手掌根部,前後、上下按揉1分鐘,一般揉1分鐘后,會感覺耳朵發熱,使氣血流通更加順暢,起到舒筋通絡的作用,讓氣血可以通達全身。 

2、掏耳舟,調理五臟此處有心、肺、氣管三焦等部位的反XX區,將食指放進耳朵里,上下、左右不同角度進行掏,盡量刺激到耳內的每一個地方,力度以自己感覺舒服為好。連續1分鐘即可。

3、捏耳垂,醒腦健腦耳垂處的穴位有頭、額、眼、舌、面頰等部位的反XX區。按揉耳垂相當於刺激頭面部的經絡穴位,能醒神健腦,對預防老年痴呆。一般先用拇指與食指搓熱耳垂,之後再輕輕的往下拉耳垂1分鐘。

4、掐耳輪,強健筋骨耳輪對應軀幹和下肢,耳輪上部對應腰骶椎,中部對應胸椎,下部則對應頸椎,耳輪分叉部位則對應人體的臀部、下肢以及坐骨神經。長期出現腰酸脖子酸痛坐骨神經痛癥狀時,耳輪部位會有發紅或隆起的表現,此時建議多用指甲輕輕的掐按疼痛的部位。

5、摁耳屏緩解失眠耳屏就是耳朵前的小凸起,它對應的是人體頭部,常用於治療頭部疾病,如頭痛頭暈神經衰弱以及耳鳴等疾病。一摁一放,這個叫耳膜按摩,也叫鼓膜按摩。也可以用食指、拇指提拉耳屏,自內向外提拉。手法由輕到重,牽拉的力量以不痛為限,每次1分鐘。

6、揉耳背,降壓降脂人的耳朵後背,有一條溝叫降壓溝,每天揉耳背1分鐘,就能作用到降壓溝,能穩定血壓,疏通血管。雙手四肢併攏,托住耳後,輕輕向前推,使耳廓蓋住耳孔,然後鬆開持續1分鐘。需要注意的是,它只是一種輔助治療的手段,不能代替藥物。【溫馨提示】:操作時以感到微微疼痛或灼熱為度,不宜強行大力按揉。一般情況下,每日按揉一次,每次5~6分鐘即可。孕婦不建議嘗試。如果您認為耳朵只是個能架眼鏡腿的架子,或者是掛各種各樣耳飾的掛鉤,那對耳朵來說就太不公平了,真的是大材小用。耳朵上有很多治病的良藥,而且這味葯就在您隨手能摸到的地方!


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