妊娠紋難看去不掉，許多女人因此不想懷孕，那怎麼避免妊娠紋呢？

最近幾天網路上的代孕、棄養、偷偷生子等熱點消息，都讓吃瓜群眾仿佛吃了個「滿漢全席」，飽了甚至還有點撐。

明星的私事我暫且不做評論，今天我們就要講講女性懷孕的時候最容易出現的妊娠紋。妊娠紋難看，去不掉，這讓許多女性朋友不想懷孕，但又想做媽媽，這種矛盾心理下，女性充滿著痛苦。所以，我今天就來講講什麼是妊娠紋？怎麼預防妊娠紋？

女性在懷孕時，腹部隆起較快，皮膚上的彈力纖維與膠原纖維被拉斷，加上懷孕時荷爾蒙的影響，在肚子周圍會出現寬窄不同、長短不一的波浪形花紋。分娩后，這些花紋會變成白色或者銀白色的線紋，這就是妊娠紋！

妊娠紋一旦出現就再也不會自行消失了，而且還會造成皮膚鬆弛，腹部脂肪的堆積，對婦女產後的身體和心裡都有很嚴重的影響。

治療妊娠紋難度比較大，現代醫學也有很多種方法，最常見的是藥物治療、手術治療、激光治療、微晶磨皮術、XX頻治療等。經過專業的治療后一般都會有明顯的淡化。

但是大多治療費用較高，周期較長。所以推薦一般是以預防為主！

妊娠紋的發生和女性體質和遺傳有一定關係，但是注重孕前和孕期的保養就可以大大減輕妊娠紋的發生。

孕前：

加強鍛煉，多吃高蛋白的食物，少吃高脂肪、高糖類食物，避免肥胖！洗澡的水溫不宜過高，可以使用微涼水沖洗肚子。

孕期：

孕期應該是營養均衡，不是過量吃喝，大補特補，不然會造成過度肥胖，增加了妊娠紋的風險。體重增長每個月也不應該超過2公斤，整個孕期體重增長控制在11-14公斤。

使用托腹帶可以減輕腹部負擔，減緩拉扯，降低妊娠紋的風險。

洗澡也是不易溫度過高，建議還是用微涼水沖洗肚子。

除此之外，有一些正規的預防妊娠紋的護膚品也是可以使用的，但是購買時一定要擦亮眼睛！