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快來跟脂肪肝說「拜拜」

来源:www.uuuwell.com  2021-4-4 05:25

   

脂肪肝,正在損害越來越多人的健康。據統計,全球範圍內有25%的成人患有脂肪肝,我國某些地區的發病率達到45%。怎麼辦?別急,上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院超聲醫學科吳春華醫生教您如何與脂肪肝說「拜拜」!

什麼是脂肪肝?

正常人肝組織中含有少量的脂肪,如甘油三酯磷脂、糖脂和膽固醇等,其重量約為肝重量的3%-5%。如果肝內脂肪蓄積太多,超過肝重量的5%或在組織學肝細胞50%以上有脂肪變性時,就可稱為「脂肪肝」。

圖片來源於網路)

根據脂肪變性在肝臟累及的範圍,又可分為輕、中、重三型。通常脂肪含量超過肝臟重量的5%-10%時被視為輕度脂肪肝,超過10%-25%為中度脂肪肝,超過25%為重度脂肪肝

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六類人易得脂肪肝

脂肪肝雖是可逆XX變,但如果脂肪肝影響了肝功能,不及時治療,單純性脂肪肝就會發展肝炎,長期持續下去,出現肝臟纖維化。這種纖維沉積越來越多,可能發展為肝硬化,甚至肝癌。生活中,有以下六類人易得脂肪肝:

肥胖的人

肥胖是脂肪肝形成的主要原因。當脂類物質過多時,肝內載脂蛋白不足以結合全部的脂肪,剩餘脂肪沉積在肝細胞內形成肥胖性脂肪肝。肝內脂肪的堆積程度和體重正相關,所以越胖越容易發生脂肪肝。

愛喝酒的人

長期飲酒的人容易患上酒精性脂肪肝,他們的肝臟都有脂肪浸潤。據統計分析,每天飲酒超過80~160克的人,酒精性脂肪肝的發生率增長5~25倍。

糖尿病患者

脂肪肝既與肥胖程度有關,也與進食脂質食物或含糖食物過多有關。統計數據顯示,糖尿病患者中約58%的人可發生脂肪肝,特別是成年肥胖者。

營養不良的人

攝食不足、消化障礙等引起營養不良,導致體內蛋白質缺乏、肝臟不能合併載脂蛋白(運輸脂肪的工具),容易使脂肪在肝內堆積。

快速減肥的人

過度節食、只素不葷、瘋狂運動或其他快速減輕體重的措施,可使體內沒有足夠的糖來分解,導致脂肪分解量短期內大量增加。如今,年輕女性的脂肪肝發病率呈快速增長趨勢,大部分與過快過急的減肥有關。

濫用藥物

藥物XX體內需經過肝臟解毒,某些藥物或化學毒物四環素降脂藥物、保健品以及砷、鉛、銀、汞等會傷害肝臟、干擾脂蛋白代謝,長期濫用則增加藥物性脂肪肝的幾率。

管住嘴 邁開腿

脂肪肝不容小覷。如果早期就在思想上重視、行為上改變,是完全可以逆轉的。但是,如果放縱自己,任由肝臟處於惡劣的環境中,不僅會導致2型糖尿病,還會演變成肝硬化甚至肝癌。

單純的輕、中度脂肪肝一般不需藥物治療配合健康的生活方式即可改善。如果患者合併代謝綜合征或肝功能發生異常時,應在醫生指導下,服用降壓、降脂或護肝藥物,但一定要改變生活方式,否則僅靠吃藥,效果可能不盡如人意。

(圖片來源於網路)

綜合:健康上海12320、生命時報

編輯:曹香玉

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