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每日食療-桑枝黑豆胡椒根瘦肉湯(緩解關節炎引起的疼痛)

来源:www.uuuwell.com  2021-4-8 18:20

   
〔方料〕制桑枝30g,黑豆50g,胡椒根50g,瘦肉350g

〔加減〕無

〔製法〕將上面的材料洗凈備用;向鍋內加入適量清水煮沸,再納入上述材料;慢火煮1小時,調味即可。〔用法〕喝湯吃肉,如果肉吃不完可少吃點,但湯要喝完。可以分為2、3次。〔功用祛風除濕,通利關節

〔主治〕關節炎引起的關節疼痛

療效〕〔方解〕桑枝味微苦性平,具有祛風除濕,通利關節的作用,黑豆性平味甘,具補腎益陰與養血的作用,是常用保健食品,胡椒根具有祛風通絡,理氣活血,利濕消腫功效,三物相配,不僅能扶正補益,又能祛邪通絡,特別適合風邪、濕氣所致的關節疼痛的人士食用,無特殊禁忌。