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起猛了「眼前發黑」,是貧血、低血糖?這些疾病可能才是「真兇」

来源:www.uuuwell.com  2021-4-26 13:05

   

張女士今年56歲,前段時間在樓下陪孫子玩耍,蹲時間長了猛地站起來,突然感覺眼前發黑,一頭栽到了地上。

我們生活中不管是上了年紀的中老年人,還是身體健康的年輕人,都有可能經歷這樣的事情。久蹲后突然站起來,會出現頭暈眼花、眼冒金星、兩腳發軟、眼前發黑的現象,一不小心還有可能摔倒。

有人講,這種情況會不會是蹲久了腿發麻導致的;也有人說是貧血或者低血糖導致的,需要多吃點紅糖;還有人說可能是血壓心臟出了問題,需要去醫院拍個片子檢查一下。

但事實真的像大家所認為的那樣么?經常出現這樣的癥狀意味著什麼呢?

1

猛地站起來眼前發黑:體位性低血壓

蹲久了眼前發黑,是貧血嗎?經常會有人說這是貧血的癥狀,這可不和貧血沒有太大關係,這是體位性低血壓。

人在蹲著或坐著時,腰和腿長時間曲折,血管受壓,導致血液不能十分順利地上下流通。突然站起后,下肢血管受壓情況瞬間解除,全身血液迅速流向腰部、腿部,從而可導致暫時性的大腦供血不足,出現頭暈、眼前發黑。

這是人體血壓的一個自我調節機制,對於普通人而言一般並沒有什麼大礙。但對於中老年群體,尤其是患有三高心血管疾病的人,很容易因體位性低血壓導致神志模糊意識喪失而跌倒、骨折,甚至引發更嚴重的傷害

想要減輕體位性低血壓帶來的影響,可以這樣做:

● 平時不要長時間蹲著;

● 如果因工作須經常蹲著時,可事先準備好矮凳子或可以摺疊的小椅子,坐著工作可減輕下肢的屈曲程度;

● 久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適

● 平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能

2

眼前發黑+肢體乏力中風先兆

眼前發黑,也可能是短暫性腦缺血發作(TIA)的癥狀之一。

TIA又叫「小中風」,已發作過TIA的患者,1個月內再發風險是無發作患者的30倍。發生小中風后,大部分患者會在一兩個星期內發生大中風。

除此之外,腦卒中發生時,我們身體還會有一些預警信號:

①單側肢體麻木無力

②突發口齒不清吞咽困難

眩暈劇烈頭痛並伴有噁心嘔吐的癥狀;

④突發走路不穩、握力下降;

⑤哈欠連天、白天嗜睡

建議:存在高血壓高血糖高血脂、長期吸煙、長期過量飲酒、有缺血性眼病史、有慢性牙周炎心腦血管病危險因素的人,出現眼前發黑的癥狀要及時到醫院做彩色多普勒超聲能檢查血管。

3

眼前發黑+胸悶心慌警惕心梗

本就患有心血管病的人,一旦出現黑矇或暈厥,預示是高危情況,可能引發心源性低血壓、心動過緩心絞痛心肌梗死等危險的情況。一旦伴隨明顯的胸痛、胸悶、憋氣或心慌,就應及時就診,排查心臟疾病。

眼前發黑應該怎麼自救?

為避免突然暈倒造成顱內出血窒息、骨折等嚴重損傷,眼前發黑時不妨用下蹲動作來保護自己。

01 增加腦部供血

下蹲時雙腿肌肉擠壓雙下肢動靜脈動脈收縮導致供應下肢的血液減少,從而增加了向腦部供應的血液,迅速緩解短暫腦缺血癥狀;靜脈收縮加速下肢的血液迴流,增加回心血量,進一步增加腦部供血。

02 避免嚴重摔傷

及時下蹲導致重心降低,即便暈厥引起了意識喪失,也不會造成過於嚴重的摔傷。如果條件允許,也可平躺后將腿抬高,增加腦部的供血。感覺好轉時,可慢慢站起,如在過程中再次出現癥狀,則要恢復之前的姿勢。

三博專家提示:對於中老年人來說,尤其是存在高血壓、高血糖、高血脂、長期吸煙、長期過量飲酒、有缺血性眼病史、有慢性牙周炎等心腦血管病危險因素的人,出現眼前發黑的癥狀,一定要及時到醫院做心血管檢查,避免發生意外。

圖片來源:攝圖網授權


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