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血壓180-240,離第一個月底還有三天,昨晚破戒,借機嘗試

来源:www.uuuwell.com  2021-4-28 10:10

   

血壓朋友們,本人經歷與自己摸索的方法純個人在網上,家人,自己的經驗綜合起來的治療方法,高血壓病因很多種,身體素質也不同,還有許多不可知情況,所以我得經驗僅供大家參考,不要完全效仿。

朋友找喝酒,這是戒煙酒近一個半月,降壓近一個月第一次喝酒抽煙。也想好了,總躲著也不是個事,借機會看看煙酒對血壓的壞處有多大。

喝了六瓶老雪(全國人應該都聽過)自己的量應該是8-10瓶看狀態,喝了六瓶有點暈,但是要比鍛煉前好很多。

吃了些海鮮,烤肉。說實話本人對吃的相對還差,不是很饞。

喝到晚上11點,看了場遼籃,輸了,也刺激到了,酒精,香煙,輸球,一起都嘗試了,到家血壓

這是沒想到的,因為平時睡覺前血壓應該在130-180左右。

看了網上挺多文章,說喝完酒測量會偏低,血管擴張,心跳加速。

早上五點起床,基本醒酒,這也是身體素質提升一個提現,平時喝六瓶老雪要早上10-12點才能徹底醒酒,今天五點起床,直至發文6點多基本徹底醒酒。

測量血壓

趕上跑步時候的最低血壓了。

有餘腿又有點疼,還有說酒後24小時不建議跑步,也是小心駛得萬年船,決定早上不去跑步了,徹底養下腿。

又量了下血壓

有所上升,猜測上午10點左右會有個酒後,煙后,海鮮后,沒跑步后的一個高峰值,才能正實理論,大家拭目以待。