有健康網 有健康知識 話題 飲食 查看内容

立夏啦!氣溫升高血壓下降!手裡的降壓藥究竟應不應該繼續吃?

来源:www.uuuwell.com  2021-5-5 09:45

   

今天是五一假期的最後一天,今天也是夏季的第一天,氣溫會越來越高,血壓也會XX虛假的穩定期,高血壓患者尤其是老人,千萬別被忽悠,降壓藥絕對不能停,除非出現特殊情況!

夏天血壓會降但不穩立夏之後,氣溫逐漸升高,人體血管舒張,容易出汗體內水分丟失導致血容量少,另外隨著鹽分的丟失,血管的緊張度也會下降,血壓自然也會降低。

雖然外界大環境讓血壓降低,但氣溫升高也會導致情緒煩躁、喜歡開空調、沖冷水澡等,這些行為也會造成血壓升高,如果降壓藥在這個時候說停就停,就會導致血壓忽高忽低,對身體傷害更大!

還有朋友會問,在血壓降低的時候再吃降壓藥,不會導致低血壓嗎?如果你吃藥后,出現無力虛弱頭暈,尤其站起時頭暈、眼前發黑等低血壓的情況,可以暫時停葯,詢醫生后決定是否停葯或者減少服用劑量

千萬不要因為血壓降下來了、沒有高血壓的癥狀了,就停葯,危險可能潛伏在身體深處,只有醫生才能決定是否能停葯,絕對不能憑感覺自己決定!

夏天雖然是血壓下降的季節,但不是高血壓患者的安全季節,隨著天氣越來越熱,為了穩定血壓,除了堅持吃降壓藥,這些也都要做到!

夏天如何穩定血壓節制飲食

絕對不能放肆地大吃大喝,要盡量遠離燒烤、啤酒健康的飲食仍以低鹽、低脂肪低糖、低熱量為原則。

心態平和

炎熱的天氣下,人們容易焦慮、煩躁、發火、失眠等,而這些都是高血壓患者的禁忌,一定要管理好情緒,保持平和的心態,戒驕戒躁,保證睡眠質量

喝水

高溫乾燥的天氣下,人體出汗多血液粘稠,尤其是在睡眠或安靜時,血流緩慢易致血栓形成。必須注意補充水分,保證每天飲水量在2000ml左右,另外還要注意避暑降溫,遠離高溫環境。

不要衝冷水澡

沖涼水澡,喝杯冷飲、冷水、冰鎮啤酒來快速降溫,會讓體表血管驟然收縮,血壓升高,嚴重會致冠脈痙攣斑塊XX,誘發急性心梗,直接危及患者的生命。高血壓患者切忌快速降溫。

不要劇烈運動

高溫天氣下,高血壓患者進行劇烈運動、重體力活動,會導致心臟超負荷工作,大大增加急性心梗、腦梗心腦血管意外事件的發生風險。另外,運動還會增加出汗量,容易導致人體脫水,誘發危險事件。

不要把室內溫度降得太低

血管驟然收縮會導致高血壓患者血壓急劇升高,誘發腦中風、心梗等。所以空調溫度一定不能開太低,控制在22-27℃,室內外溫差不能超過5℃,而且還要避免空調直吹。

如果本文對你有用,歡迎點贊、收藏或推薦給朋友,並關注【曹興堂】