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夫妻一方有心臟病,另一方患心臟病的風險增至2倍

来源:www.uuuwell.com  2021-5-20 22:10

   

明天就是網路情人節520了,情侶歡喜單身狗憂。業餘沒少幫人牽線搭橋的戴博士今天想和大家聊一聊配偶之間心血管健康影響的一些事兒,有對象的好好看好好學,沒對象的咱也打個預防針

圖片:好朋友(左、右)和單身狗的你(中間)

一、夫妻三高

世界高血壓當天,在醫療衛生單位開展義診活動、科普健康講座的現場,你會看到一些夫妻病友結伴前來,又或者社區患者在咨詢的時候,會順便提及老伴的高血壓高血脂高血糖(三高)病情。而且平日在醫院心內科門診室內,一些三高患者在就診時,也會出現類似情形。

圖片:蘇州工業園區心血管健康研究院聯合黨支部攜手蘇州九龍醫院心內科、園區城邦社區黨總支聯合開展的健康義診、科普講座活動

注意到這類現象,有些人可能會想了,當夫妻中的一方患有高血壓、高血脂或高血糖時,另一方會不會更容易「感染」上呢?

日本的一位大聰明調查了近9萬對夫妻,夫妻平均年齡都在40歲以上。分析后發現,當丈夫患有高血壓、血脂異常糖尿病時,妻子患對應疾病的風險,分別是普通人的1.79、2.58、1.45倍,血脂異常的風險增加程度最高,其次是高血壓、糖尿病。在40歲以上人群中,越是年齡大的夫妻,比如七八十歲以上的夫妻,這種疾病發病的關聯性就越為明顯。

三高類疾病肯定不會傳染,一部分原因可能是由於夫妻間相近的生活行為方式,比如高油高鹽飲食、熬夜睡眠差、缺乏運動等。

對於高血壓患者的個人血壓管理與達標,尤其是中老年人群,可以參與到心血管健康研究院的社群高血壓打卡活動中來。學習心血管健康科普知識,堅持每天的自我血壓監測,同時也應留意伴侶的血壓情況。

二、配偶心臟

前面說了三高,接下來說一下心臟病想象一下,當一個人的老公或老婆患有心臟疾病時,她/他的壓力是不是無形之中變大了?

一般需要對伴侶更多的照顧,需要對整個大家庭更多的擔當,心理上出現焦慮擔憂等。在伴侶的主治醫生那裡進一步了解了患心臟病的一些高危因素后,比如兩人都喜歡吃咸,都是急躁性格經常吵嘴,又喜歡一起熬夜刷劇……這下更焦慮了。

北京心臟健康研究中心調查了國內5000多對45歲以上夫妻,發現:

① 丈夫患心血管疾病的家庭,21%的妻子同時患有心血管疾病;丈夫無心血管疾病的家庭,僅9%的妻子患病。

② 反過來,妻子患有心血管疾病的家庭,28%的丈夫也患有心血管疾病;妻子無心血管疾病的家庭,僅12.8%的丈夫患病。

也就是說,伴侶一方患有心血管疾病,另一方患病的風險是常人的兩倍多!國內學者認為,這可能主要由於照護壓力和相近的生活方式所造成。

三、老伴住ICU

剛說到照護,那麼當伴侶一方入住ICU的前前後后,另一方的身心壓力肯定不低。日本學者去年調查了上百萬對夫婦,發現:

與常人相比,伴侶入住ICU兩天以上的人,一個月內患發生胸痛心率失常卒中心衰肺栓塞的風險要大大增高,也有可能因此而入院。

這類人群,尤其是那些伴侶在ICU中沒挺過來的人,親友一定要幫忙做好工作生活上的調整,以及心理上的疏導。

四、伴侶二手煙

伴侶的生活行為習慣勸不了,那我自己改總行了吧?吃飯可以自加油鹽調味輔料等,運動可以自己手機打卡,睡覺大不了分房睡,這些都不難解決,但有一項可不太好處理,那就是伴侶吸煙,你很難完全避免二手煙的覆蓋。

伴侶吸煙可是要務必勸到位的,可以提及一手煙對自身的心肺健康危害,考慮對老人、孩子的影響;同時,一定要找到煙的替代品,比如口香糖等。

五、真靈魂伴侶

情商的人都懂得,只會說話不行,還要會傾聽,比如戴博士,每次在傾聽時都會「嗯、嗯嗯」地作出及時肯定反饋。

這也是今天聊的最後一點,不止是對親友同事,對於伴侶,更要學會傾聽,這也是有身心健康益處的哦。

學會傾聽,一方面有助於提升個人心性,另一方面可以幫伴侶排解壓力,降低三四成早死風險,小小的習慣,大大的延年益壽

主要參考文獻:

1. Taeko Watanabe, et al. Concordance of hypertension, diabetes and dyslipidaemia in married couples: cross-sectional study using nationwide survey data in Japan. BMJ Open. 2020; 10(7): e036281.

2. Chi Wang, et al. One Spouse with Heart Disease May Double Risk for Other: Lifestyle factors, caregiver stress thought to play a role in increased risk. ACC 2021.

3. Hiroyuki Ohbe, et al. Risk of Cardiovascular Events After Spouseu0026#;s ICU Admission. Circulation. 2020 Oct 27;142(17):1691-1693.

4. Travis Skipina, et al. Secondhand Smoke is Associated with Prevalent Heart Failure: The Third National Health and Nutrition Examination Survey. ACC 2021.


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