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不是所有的孕吐都正常!出現這種情況一定要立刻去醫院

来源:www.uuuwell.com  2021-5-25 16:45

   

妊娠早期,雖然你的小腹還看不出來明顯的變化,但很多孕媽媽都已經能感受懷孕所帶來的生理上的一系列變化了,比如口乾口苦疲乏噁心嘔吐尿頻等,這些現象我們統一稱為」妊娠反應「。

妊娠反應主要是由於體內人絨毛膜促XX激素驟升而導致的,一般來說,妊娠反應主要發生在孕早期,這段時間對孕媽媽來說可謂是非常難熬。實際上,只要做好生活調整,就能夠更輕鬆地度過孕早期。

緩解妊娠反應小妙招1.首先就是放鬆心情,多休息。很多早孕期的孕媽媽因會擔心發生自然流產宮外孕,同時又要應對工作和生活的壓力,以及做媽媽這種角色的改變,所以很容易導致情緒高度緊張、壓力過大,從而造成腸胃不適,會使孕吐加劇。因此學會識別調節情緒非常重要。

2.保證充足的休息。身體精神疲勞,也會增加發生孕吐的可能,孕媽媽在這一時期要多休息,尤其要保證充足的睡眠。在入睡前,可以看看書,聽聽輕音樂,或者和老公聊聊天,幫助自己儘快入睡。

3.接下來就是避開刺激物。某些東西讓你聞到或看到,就噁心,就想吐!別猶豫,列出這些物品的黑名單,然後讓老公把這些東西從生活中暫時清理出去。適當遷就自己的口味。想吃什麼就吃什麼,不想吃就不吃。做菜時,以蒸煮燉拌為宜,避免油炸,原汁原味的食物更有利於保留營養成分。如能每天吃1個雞蛋,1~2杯牛或酸奶都是很好的,如果不想吃肉,可適當多補充些豆製品

4.將血糖維持在穩定水平。孕媽媽可以少食多餐,比如一天吃6次。上班的孕媽媽可以帶一些自己喜歡的水果餅乾、酸奶這類零食,隨時補充。少吃多餐可以有效維持體內血糖水平,預防低血糖,有助於減少孕吐,因為低血糖很容易引起噁心、嘔吐、眩暈癥狀

另外,記得多喝水。喝白開水,喝牛奶,或是吃些瓜果之類,都有助於補水。如果孕吐頻繁,可以補充些含有電解質的運動功能型飲料鮮榨果汁可以喝一點,但不宜多喝。

妊娠劇吐會影響寶寶嗎?大多數孕媽媽的妊娠反應並不會影響工作和生活,但也仍然有少部分孕媽媽會出現」妊娠劇吐「,主要表現為嚴重的噁心嘔吐,甚至每一次嘔吐可以把胃里的所有食物吐光,這種情況不及時干預對孕媽媽和胎寶寶都可能會造成不良影響。發生妊娠劇吐時,會出現不能進食,導致明顯消瘦、極度疲乏、口唇乾裂、皮膚乾燥眼球凹陷尿量減少,甚至黃疸發熱精神萎靡等情況,嚴重地還會導致脫水電解質紊亂代謝性酸中毒等嚴重情況,而這些都會對寶寶的生長發育造成不良影響。所以千萬不要拖著不去醫院,否則可能會加重病情,應及時去醫院就診治療

醫院會視情況為孕媽媽進行抽血留尿及超聲檢查,明確孕媽媽及寶寶的狀態,重點監測體重是否下降明顯,尿酮體是否陽性,是否出現低血糖、是否出現血鉀、血鈉等電解質紊亂,是否合併妊娠相關甲亢等等。在做完相關檢查后,醫生會根據你的病情和檢查結果,建議服用B族維生素,比如維生素B6、B1、複合維生素B等,在平衡利弊之後還可能用效果更確切的止吐葯,比如恩丹西酮來緩解嘔吐。更嚴重的需要不吃不喝,到醫院住院輸液治療,直到緩解病情之後再逐漸過渡到流食、半流食、普通飲食

通常,飲食均衡、堅持運動的孕媽媽孕吐會輕一些,而另外一些健康的、消瘦的、焦慮的孕媽媽吐得會重一些,我的臨床經驗是,孕媽媽吃得越健康、對孕吐的想法越客觀,吐得越輕,姐妹們也可以試試看調整自己的心態生活方式

全方位地接受自己很多妊娠劇吐的孕媽媽會出現精神緊張、壓力大,還有的孕媽媽對於早孕反應帶來的感受非常排斥,每天處於情緒低落的狀態,都在想:別人懷孕都沒事,怎麼我這麼倒霉每天都吐呢,太難受了,打不起精神吃喝,這樣孕吐就會越來越嚴重。

我經常跟孕媽媽說,你這一輩子可能就有這麼一兩次懷孕的機會,所以呢,要好好享受當下,體會懷孕給你帶來的感受和變化,不要想「哎,不吐就好了、生下來就好了、上學就好了」,而是現在就已經很好了,對這種不舒服的感覺從難受、不接受、到忍受、到接受,最後上升到享受,轉變了觀念和想法,你的感受也會轉變,同時身體狀況也會越來越好。

所以,好好享受懷孕給你帶來的一系列變化吧,做一個「佛系」的媽媽,你會發現,懷孕這件事其實一點也不可怕。


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