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正常的乳房是什麼樣的?三大癥狀,警惕乳腺增生的發生

来源:www.uuuwell.com  2021-5-25 21:45

   

很多女性在拿到體檢報告單時會發現「乳腺增生」的診斷乳腺增生好發於25歲至45歲的女性,調查顯示,在大城市中50%至70%的女性有不同程度的增生,那麼,出現乳腺增生乳房會有哪些表現呢?乳腺增生會癌變嗎?如何給乳房減負呢?

正常的成年女性的乳房是觸感柔XX,深觸會有模糊的顆粒感,但是整體的質地是均勻一致的,沒有腫塊、硬結等。

乳腺增生分為生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。

生理性乳腺增生會隨著月經周期變化,經期來臨時乳房開始出現脹痛,經期結束后脹痛也會隨之消失,腫塊的質地、大小也呈周期性的變化,生氣、精神緊張會加重。

三大癥狀警惕乳腺增生癥狀一、乳房腫塊

單個或多個腫塊,有觸痛,一般經期前XX,經后縮小。

癥狀二、乳房脹痛

經前一側或兩側乳房脹痛,經后減輕或消失。

癥狀三、XX溢液

XX出現少量乳白、無色、淡黃色澄清漿液,XX溢液也是乳腺癌的癥狀,所以出現XX溢液一定要去醫院就診,尤其是血性溢液或者咖啡色溢液。

由於乳腺增生絕大多數都是良性的,所以自己無法判斷是否會惡變,所以發現乳腺增生就要及時去醫院由醫生做專業的檢查去判斷。

發現乳腺增生后如何給乳腺「減負」呢?一、保持平和的心態

乳腺增生的發生和發展情緒也有很大的關係,生氣、情緒緊張、焦慮抑鬱等會導致體內激素發生變化,從而導致雌激素水平升高,誘發增生的發生,所以日常保持積極樂觀、平和的心態很重要。

二、適時婚育、哺乳

懷孕母乳餵養對女性的激素的有調節的作用

三、慎用雌激素、避孕藥

雌激素、避孕藥都含有激素的成分,激素對乳腺的影響非常大

四、保持良好的生活習慣

保持良好的睡眠飲食上多攝入維生素膳食纖維食物,均衡飲食,還要忌煙忌酒,並堅持運動

五、穿合適的文胸

文胸過緊會壓迫乳房,造成乳腺的阻塞,而文胸過松又無法對乳房形成有效的保護,動作過大時會對乳腺造成傷害,合適的文胸穿戴好后需要符合以下五點:

1、底圍與平行地面,可放入兩根手指

2、文胸中間不緊緊地壓住胸口,但是也不會騰空,有很大的空隙

3、帶有鋼圈的文胸,鋼圈不勒人,還和乳房貼合

4、罩杯與乳房之間不會有空杯,也不會勒出壓痕

5、肩帶與肩部可以容納一根手指


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