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急性鼻炎生活日常

来源:www.uuuwell.com  2021-6-1 22:15

   

大家好,今天給大家分享急性鼻炎的生活日常,願大家身體健康康。

1. 起居注意合理的休息、保暖個人防護,特別在初期階段,流行性感冒呼吸道感染高發的春、冬季節,應當避免或減少到人群密集的場所,以避免和防止發生感染。一旦發生感染及時就診,再結合適當的鍛煉和必要的藥物治療

2. 飲食:急性鼻炎患者初期飲食應以清淡為主,食用具有清熱解毒功效食物。忌食油炸,生冷,酸澀之品,以防熱助邪盛、邪熱內郁而不達外。恢復期可適當增補健脾益腎的食物。下面給大家推薦幾個食療方法。

配方1:豆腐鯇魚頭湯

【食材】豆腐120克,鯇魚頭1個,芫荽15克,淡豆豉30克,蔥白30克。

【製法】將豆腐、鯇魚頭、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、蔥白煮沸一下。

【用法】趁熱食用。適用於風寒型的急性鼻炎。

配方2:白菜蘿蔔湯

【食材】白菜心250克,白蘿蔔100克。

【製法】白菜心,白蘿蔔水煎,加紅糖適量,吃菜飲湯。

【用法】溫服。用於風熱型的急性鼻炎。


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