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簡單實用!乳腺癌患者必備的20條幹貨知識

来源:www.uuuwell.com  2021-6-9 17:35

   

生病之後,你是不是收藏了很多科普文章,用的時候卻找不到?

別擔心,這篇文章小編幫你總結了20條乳腺癌相關的乾貨知識,包括飲食、運動、用藥康復等,簡單實用,收藏這一篇就夠了!

01,什麼能做?

1、乳腺癌患者常會因能不能吃發物而困擾,其實大可不必!目前,沒有吃海鮮、牛羊肉引起乳腺癌轉移複發的例子。相反,海鮮、牛羊肉能為身體提供大量蛋白質,應適當攝入。

2、對於乳腺癌患者來說,喝豆漿是安全的,其中的大豆異黃酮不會增加複發和轉移的風險。大豆是天然的優質蛋白質來源,也是很好的肉類替代品,放心喝!

3、「咖啡致癌」這個說法仍然在流傳,事實並非如此!世界衛生組織(WHO)已經發文明確指出咖啡不存在致癌危險性。乳腺癌患者如果沒有睡眠問題,也沒有出現心慌氣虛等,可以適量飲用咖啡,不用太過擔心。

4、放化療期間記得多喝水放療患者建議每天飲水不少於2500ml,有利於代謝物儘快排出體外;化療患者建議每天飲水不少於1500ml,在加快體內化療毒性藥物排出的同時,還有利於糾正水電解質紊亂

5、乳腺癌患者要定期自查脖子鎖骨腋窩乳房部位,如果發現體表下出現結節、凸起,觸摸感覺有「砂粒樣」或者腋窩或鎖骨上窩「飽滿」感,不論是否疼痛,都應該及時就診,檢查是否有存在腫瘤複發或轉移。

6、乳腺癌患複查不可忽視!完成初始治療后,在沒有發現複發或轉移的情況下,每3-6個月複查1次,3年後每6-12個月複查1次,5年以後每年複查1次。接受保乳術的患者,建議每6個月進行1次乳腺檢查原位癌患者無需頻繁複查,一般治療后前5年每年2次,之後每年1次。

7、XX不會導致乳腺癌複發。相反,和諧正常的XX可以穩固婚姻,還能增強身體免疫功能,有利於患者的身體康復,甚至能有效預防乳腺癌複發[1]。但要注意XX時,不要過於激動、劇烈,更不能多欲,特別是要做好避孕

02,什麼不能做?

8、西柚(也叫葡萄柚)、塞維利亞橙子楊桃等含有呋喃香豆素,它會影響靶向葯和內分泌藥物的代謝,藥物長期蓄積在體內,就會產生嚴重的不良反應。所以服用靶向葯和內分泌藥物時不要吃以上水果

9、素食主義、生酮飲食均無證據證明能防止腫瘤複發。可以明確的是,長期素食的患者易出現蛋白攝入不足的情況,生酮飲食會導致維生素和某些微量元素的缺乏,使患者身體更差。再次強調:患者應飲食均衡、營養搭配。

10、建議乳腺癌患者戒掉添加糖,如可樂、甜品、糖果等。我們平時吃的天然食物中,如蔬菜、水果、穀物中都含有糖分,已經足夠人體的正常運轉所需,無需額外攝入添加糖。

11、壓力會讓癌症擴散的速度增加6倍[2],對腫瘤患者的康復極其不利。患者應該與家人、朋友醫生溝通,將自己的壓力說出來,共同解決;也可以根據身體情況,選擇打太極、練瑜伽等活動來疏解壓力。

12、喝酒不僅不能殺死癌細胞,還能加速腫瘤的生長和轉移。一項關於乳腺癌的相關研究顯示,飲酒的腫瘤患者臨床進展快,生存時間短;另外也有實驗室研究發現,飲酒可以促進小鼠移植腫瘤的生長及轉移[3]。

13、高脂肪、高膽固醇食物的攝入可加速癌細胞的擴散。如動物內臟肥肉、血製品等應少吃,日常生活中,要注意各類膳食攝入的平衡,不要為健康埋下隱患。

14、乳腺癌患者禁止食用蜂王漿蜂膠,因為其含有動物性雌激素,但蜂蜜是可以食用的。

15、含有雙酚A氯酚二苯甲酮對羥基苯甲酸酯這4類內分泌干擾物混合物的化妝品,對乳腺癌患者有影響,患者在選擇化妝品時應注意查看其成分,避免這4種物質。另外,一些含有紫河車雪蛤等成分的護膚品也不建議乳腺癌患者使用

16、服藥期間禁止自行增量或減量。突然增量或減量會導致血葯濃度產生波動,影響藥效不說,還有可能影響耐藥性,甚至產生嚴重的藥物不良反應

03,以下情況需注意

17、化療藥物不會直接破壞毛囊,所以化療導致的脫髮是可逆的,停止化療后,頭髮一般會重新長出來。最常引起脫髮的化療藥物有:柔紅黴素環磷酰胺異環磷酰胺等。

18、中藥可以用於腫瘤的輔助治療,但不推薦作為主要的治療方案。例如,化療患者可以用中藥減少化療帶來的副作用手術后可以服用一些中藥來調節免疫力

19、中國乳腺癌患者生活方式指南推薦,18~64歲的成年乳腺癌患者,每周堅持至少150分鐘的中等強度運動(每周5次,每次30分鐘)或75分鐘的高強度有氧運動,力量性訓練每周至少2次。

20、很多乳腺癌患者為了方便避孕想安裝曼月樂環(避孕環),曼月樂環是孕激素製劑,對於乳腺癌患者是有風險的。因為乳腺癌的發生和發展,很多都與孕激素水平有關,所以,通常不建議患者使用。

參考文獻

1、 劉青,張傳平,匡凌雲,王茂桂.XX康復指導在女性乳腺癌術后的應用[J].齊魯護理雜誌,2008(20):91-92.

2、宋崇升. 一件事會讓癌症擴散速度增加六倍[J]. 中華養生保健, 2018(10):44-45.

3、 盧艷敏. 飲酒對小鼠乳腺癌生長與轉移的影響[D]. 安徽醫科大學, 2012.


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