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在生活如何避免腋臭

来源:www.uuuwell.com  2021-6-9 22:05

   

  腋臭這種疾病的高發,讓我們越來越熟悉並且非常同情腋臭患者,與此同時我們也非常害怕疾病會發生在自己的身上,那麼到底我們在生活如何避免腋臭找上自己呢?接下來我們就一起來具體地看看文章的介紹吧。

  1、日常生活中要注意衛生,尤其是容易出汗的季節。喜歡出汗的人比較容易患上狐臭,因為這個病就是因為汗液分泌過旺造成的,所以人們要注意衛生,勤洗澡,勤換衣服。洗澡時可以使用一些鹼性的肥皂,能夠吸收身體上多餘的油脂水分,防止皮膚乾燥。也可以使用一些具有殺菌效果的肥皂,能夠有效地去除身體上的細菌

  2、做適當運動,運動后要洗澡。要想遠離狐臭,還應該做適當的運動,這樣能夠鍛煉汗腺的運動,讓它們健康起來。同時人們通過鍛煉能夠增強身體素質,殺死有害病菌。運動過後一定要洗澡,這樣可以及時地清理掉腋部和其他部分的汗液,減輕身體異味的出現。

  3、保護好腋部皮膚的健康。很多女性喜歡拔掉腋部的汗毛,雖然這樣會漂亮,但是會傷害腋部的皮膚,造成毛囊增生肥大,這樣非常容易出現汗液和油脂分泌過多的情況,汗液多了,味道自然就會重。腋部應該保持乾燥清爽,這樣細菌才不會滋生。

  4、要學會忌口。平時少吃辛辣刺激的食物,煙酒也要少碰,咖啡濃茶最好不要喝,這些都會導致體味加重。在飲食上,洋蔥大蒜和刺激的調料最好不要吃,它們是狐臭的天敵。平時多吃水果蔬菜,這些食物水分多,有利於排毒

  5、適當的使用藥物。在夏天的時候,人們可以適當的使用一些藥物來控制汗液,讓腋部保持乾燥,這樣氣味就會小很多。另外還可以使用抑菌的藥物,讓細菌難以繁殖,減輕異味的出現。

  溫馨提示:狐臭患者平時應該穿一些寬鬆的衣物,經常清洗腋下,腋臭患者在治療過程中應該保持樂觀的心態,適當做一些運動,也要注意日常飲食,也可以咨詢醫師,根據醫師指導服用藥物治療,這些辦法都對治療腋臭有很大效果。


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