有健康網 有健康知識 口腔科 牙科 查看内容

指甲上的月牙,是越多越好還是越少越好?可別弄錯了

来源:www.uuuwell.com  2021-6-10 11:45

   

文/營養師陳倩!

相信大家在生活中都見過聽過指甲上「月牙」與健康有關這種說法,有一部分人覺得,「月牙」明顯點比較好,一些手指甲上沒有「月牙」的人,還會羡慕「月牙」很明顯的人,但事實真是如此嗎?

「月牙」和健康有關係嗎?‍

為了解答這個問題,我們要先了解一下「月牙」的產生。指甲根部的相關組織不斷合成角蛋白,指甲就會慢慢生長,那些質地較XX指甲,其實是角蛋白老化后的結果,而「月牙」則是還未老化的部分。

指甲上的「月牙」明不明顯,主要與生活規律和代謝有關。有些人生活中剪指甲比較勤快,或者受工作影響,指甲磨損程度比較大,那麼機體為了保證指甲的形狀,就會加快合成角蛋白,指甲方面代謝速度上去了,未老化的部分就會增多,「月牙」也就相對明顯一些。

而有些人生活中喜歡留指甲,或者經常做美甲,那麼指甲就會長期保持一個較為完整的狀態,指甲方面的代謝速度變慢了,角蛋白的合成也會減少,那麼這樣的情況下,「月牙」自然是不明顯的。

不同體質,不同生活習慣,以及指甲方面的不同的代謝速度,都會影響到「月牙」大小,所以不同的人「月牙」情況不一樣是很正常的,並不能作為判斷人是否健康的依據。因此,「月牙」越多,人體越健康這種說法是不靠譜的。

指甲的狀態和健康完全沒關係嗎?並不是!‍

我們雖然不能通過指甲上「月牙」的情況去判斷人體是否健康,但指甲其他方面的特徵,卻和健康有著密切的聯繫。其實醫學方面一直都有通過指甲情況判斷人體狀態的做法,如果掌握了這些技巧,大家就可以更好地了解自己的身體情況了。

1、指甲上有白斑

有些人指甲上會時不時出現一些白色小斑點,這種情況多與消化吸收有關係,人體出現某種營養素缺乏的時候,可能會出現指甲長白斑的情況,如果長時間得不到改善,則建議到醫院檢查一下腸胃或者是體內營養元素含量。

2、指甲發黃變厚

健康的人指甲厚度適中,質地偏硬,顏色方面呈粉紅色,而且稍微有一些光澤,如果指甲變得很厚而且顏色發黃,則有可能是呼吸系統或者神經方面出現了問題,不過指甲的情況只能作為參考,還需要根據身體上其他的癥狀,或者通過檢查才能綜合判斷。

3、指甲凹陷

有些人的指甲上會出現一個個的小坑,一片指甲上可能有多個小坑,而且指甲沒什麼光澤,甲片也比較薄,那麼像這種情況,就有可能是感染了皮膚病

還有些人的指甲是整體凹陷,呈現出一個異常的下陷情況,那麼這種情況就要注意了,可能是血糖水平出現了異常,大部分高血糖人群,都存在指甲蓋凹陷的情況,所以要提高重視。

4、指甲有縱向

健康指甲是平整光滑的,不會有特別明顯的起伏和紋路,但如果一個人指甲上突然出現了縱向紋,則說明最近身體太過勞累,有機體衰老的跡象。建議有該情況的人群,適當調整自己的生活作息,保證休息,這樣就能逐漸得到恢復

可見,單憑指甲上「月牙」的多少,是不能判定人體是否健康的,指甲其他方面的變化也應該引起我們的重視。不過,指甲方面的狀態只是作為一個參照,如果真的出現了相關的異常表現,僅依靠指甲就作出判斷顯然不夠科學,還需要進行檢查才能有效的對症治療

各位朋友,你指甲上的「月牙」明顯嗎?

想了解更多精彩內容,快來關注營養師陳倩