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痔瘡總是反覆無常,讓你坐立不安?掌握這幾點護理常識很重要

来源:www.uuuwell.com  2021-6-10 13:10

   

痔瘡是常見肛腸疾病,好發於久坐的上班人群與機體抵抗力較弱人群,以排便出血肛周瘙癢疼痛肛門腫脹為常見癥狀,隨著病情發展,可誘發肛裂肛瘺貧血、感染等疾病發生,XX治療難度同時,亦會影響恢復時間,影響日常工作與學習,嚴重需要手術治療。

觀察痔瘡發病情況發現,該病易反覆發生,且一旦患上對於患病者而言是較為痛苦的事,經常出現坐立不安的窘迫情形,給日常生活帶去諸多不便。尤其是在上廁所時因肌肉拉扯伴隨的疼痛較為難受。因此,了解痔瘡反覆發作原因,針對性予以防護很有必要。

痔瘡反覆發作原因

1 個人衛生習慣較差

痔瘡發生肛門處,而肛門是糞便排出通道,極易受糞便中細菌感染,若患有痔瘡朋友每日不對肛門清潔,肛門處會聚集大量病毒與細菌,誘發炎症,誘發痔瘡再次發作。有的朋友經常一條內褲穿幾天,也會使致病菌附著于內褲上,導致痔瘡發生。

2 飲食習慣較差

部分痔瘡朋友們,通過藥物治療緩解痔瘡臨床癥狀后,開始放肆吃喝,尤其是夏天,經常食入些寒涼、辛辣刺激的冷飲與火鍋、烤串等,這些刺激性較強食物無疑會刺激胃腸道,影響胃腸道消化能力,造成大便乾結,排便困難。且長期受不良飲食刺激,還會導致濕熱集聚、下注肛門,導致肛門靜脈充血,繼而排便時能感受到明顯灼痛感,誘發痔瘡。

3 飲水習慣較差,便秘

多數痔瘡朋友,認為不渴就不必飲水,這是不正確的。若每日飲少量水,無疑會導致大便乾結,出現便秘,有便意時但卻因為大便乾燥不能排出,開始加大力氣促使糞便排出,而用力過度時則會損害肛門,誘發痔瘡。

4 勞累過度、情志不暢

長時間勞累過度,久坐會導致血液流通不暢,壓迫肛門靜脈,導致血液淤滯,痔瘡發生。情志不暢,如過於焦慮煩躁會引起代謝紊亂、內分泌失調,導致消化不良胃腸功能紊亂腸易激綜合症的發生。進一步誘發腹脹腹瀉、大便乾結,加重大便的硬化程度,誘發痔瘡發生。

痔瘡日常護理常識

養成良好衛生習慣

有痔瘡朋友可在藥店購買高錳酸鉀溶液,每日清洗肛門,尤其在排便以後保證肛門部位衛生,如若討厭藥物清洗,也可以在睡覺前用溫水藥物坐浴2~5分鐘,清洗污垢同時,促進肛周的血液循環,促進痔瘡恢復。同時每日堅持更換內褲,減少細菌入侵幾率,減少痔瘡發生。

養成良好飲食習慣

日常飲食中應少吃寒冷、辛辣、油膩等刺激性較強食物,如辣椒花椒、生蔥、生蒜。盡量以清淡食物為主,多吃低脂、少鹽的食物,選擇新鮮的水果蔬菜,如韭菜菠菜白菜、西紅柿、香蕉火龍果獼猴桃等促進腸蠕動。同時還要多吃五穀雜糧,比如玉米紅薯盡量保證大便的通暢。此外,清晨起床后也可空腹喝一杯蜂蜜水,起到潤腸通便效果,避免便秘,減少痔瘡發生。

堅持飲水,預防便秘

每日不論口渴與否,堅持飲入8杯水,防止便秘。如若覺得白水過於寡淡,可在開水中泡些水果切片,如檸檬、獼猴桃等,提升飲水積極性,防止便秘。

勞累過度、情志不暢

日常生活中,需要勞逸結合,切忌久坐、久站,工作1~2小時,應適當走動,防止肛門直腸部位靜脈淤積,預防痔瘡發生。保持心情愉悅,可培養自身興趣愛好,如養花、練書法等,避免負面情緒誘發便秘發生,加重痔瘡癥狀。日常生活中,堅持鍛煉,如體操太極拳皆可,增強機體抗病能力,促進胃腸蠕動,防止大便秘結,預防痔瘡發生。

定時排便、自我按摩

養成定時排便習慣,避免久忍大便導致的大便乾結。同時注意排便時切忌蹲廁過久,盡量縮短排便時間,因長時間蹲廁會導致腹部壓力過大,靜脈血液不暢,誘發痔瘡複發,因此需盡量保持在5分鐘以內。此外,還可通過自我按摩,即按摩肛門周圍肌肉,改善肛門局部血液循環,達到預防痔瘡效果。

以上就是介紹的有關痔瘡護理小常識,大家還知道有關預防痔瘡發作的小妙招嗎?歡迎在下方留言補充。