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為何口臭自己聞不到?醫生:刷牙時多做一個小動作,或口臭會消失

来源:www.uuuwell.com  2021-6-10 21:00

   

生活中很多人在早上起床之後都有發現這樣一個問題,就是嘴裡的味道特別的「臭」。即使是在刷牙之後也沒有得到緩解,這讓很多人非常的著急,也覺得非常的尷尬,尤其是在公眾場合上,這樣會給人一種不禮貌的感覺

很多人可能對於自己是否患有不過並不了解,而且有些人自己感覺不到自己有口臭,與別人交談的時候,就會讓對方有不好的感覺。那怎樣才能緩解這個問題呢?一起來學習一下吧。為何口臭自己聞不到?醫生:刷牙時多做一個小動作,或口臭會消失

為啥有口臭,可自己聞不到?醫生:刷牙時多一步,口臭或能不復返

首先我們應該知道如何辨別自己嘴裡是否有異味

第一、可以伸手向自己的手心裡哈,一口氣聞一下,辨別自己的口腔中是否真的存在異味。

第二、可以選擇用棉簽或者是牙籤,等在蛇胎以及牙縫的地方輕輕刮一下,聞聞就能夠判斷了。

遇到口臭惹尷尬,應該怎樣改善

酸奶:生活中我們常見的酸奶一般是含糖和不含糖兩種類型,而經常喝酸奶對於身體健康是非常有利的,能夠促進腸道消化,還能夠降低口腔中硫化氫指數。而對於含糖的酸奶能夠降低口腔中硫化氫指數,而不含糖的酸奶效果更有利於口腔的健康,因此在生活中當出現口腔問題的時候,可以喝一些不含糖的酸奶來緩解口臭的現象

咀嚼香菜芹菜:其實想要清除口腔中的異味,也可以選擇使用一些特殊氣味比較大的食物來掩蓋,比如說香菜芹菜就是不錯的選擇,而且綠色的蔬菜沒有任何的副作用,也不會引起身體不適

大口喝綠茶:我們的口腔中如果殘留大量的細菌,也會導致口腔出現異味,經常喝綠茶能夠緩解口臭的異味,因為綠茶中含有大量的茶多酚,對於去除口氣的效果非常明顯,將茶葉用開水泡過之後,還在嘴裡咀嚼一分鐘左右,效果會更好。

檸檬水口渴時喝一杯檸檬水,不僅可以緩解口乾,還可以減輕口腔內食物產生的異味,而且常喝檸檬水也能夠達到美容養顏減肥瘦身的目的,所以說檸檬水對於身體健康來說是不錯的選擇。

醫生:刷牙時多一步,口臭或能不復返

醫生提醒:早晚各刷一次牙能夠有效的改善和預防口腔有異味的情況,而且對於預防口腔疾病也有一定的幫助。很多人在刷牙的時候只是刷一下牙齒不是了舌頭,如果在刷牙的時候用牙刷刷一下舌頭表面的舌苔,對於改善口腔異味效果非常好,或許會慢慢的遠離你。


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