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新一年的五毒月九毒日,又將到來!男女應該知道的禁忌,一次說清

来源:www.uuuwell.com  2021-6-11 03:55

   

五毒月九毒日,在農村裡可能會經常聽到,尤其是老一輩的人,會更加註重一些。可能大多數人對於五毒月九毒日,都不是很理解,不知道具體說的是什麼,也就更加不知道,在此期間有哪些禁忌了。

如果想要減少問題發生,在五毒月九毒日期間,男女都應該好好了解一下,到底有哪些禁忌是要避開的?

在了解禁忌之前,我們先來說說何為五毒月九毒日?五毒月,其實就是指五月,為什麼會說五月「毒」呢?主要是XX五月以後,氣溫會越來越熱,雨天也會變多,就會容易出現濕氣重的現象,這也是五毒月中的其中一毒——濕毒

而潮濕和燥熱更替之間,也會容易其它的流行病,容易發生病毒性疾病,這也是五毒月的毒中之一。

還有一毒,主要指的是毒蟲、鬼邪之類的說法,這種說法可能對於現代的年輕人,並不會有多信服,但老一輩的人就會相信。

幾種毒加起來,就會構成五毒月之說,由此可以看出,五月被稱為毒月,也是有一定道理的,在5月當中,有必要做好養生這件事。

那麼,九毒日,又說的是什麼日子?

九毒日,其實就是五月中,比較「毒」的9天,在這9天當中,一定要注意防範,了解清楚禁忌,對身體是沒有壞處的,要知道在這9天當中,很容易耗損體內的精元。

九毒日就是從端午當天開始,會發現很多家庭會做兩件事,一是喝雄黃酒,二是插艾草,或者是用艾草洗浴,主要目的就是為了辟邪,同時還能減少疾病發生。

而端午之後的初六、初七,被稱為九毒日的「初毒」,十五、十六、十七,則稱為「中毒」,二十五到二十七,也就是「末毒」了。

既然已經知道了,五毒月和九毒日,具體指的是什麼,就要繼續了解看看,如何避開相關禁忌,守護身心健康了。

避開禁忌,守護身心避開濕毒是其中一關

上面也提到過,XX五月以後,雨天會變多,氣溫也會逐漸升高,如果在此期間,不能夠養成良好的生活方式,就有可能給身體帶來濕毒。

特別提醒一下,夏季離不開冷飲,整日待在空調房,還不注意保暖的人,很可能會給體內帶來很嚴重的濕氣,濕氣變重,對人體的不良影響也是很多的,你可能會感覺身體疲憊不堪,還會發現大便黏膩易粘馬桶,整個人每天也是有氣無力的,若你有這幾種表現,要及時調理了。

調理建議:飲食上可以多吃點健脾祛濕食物,比如山藥茯苓,還要懂得避開生冷的食物,飲食一定要合理均衡才行。還可以適當的利用艾草、花椒泡腳,也能夠幫助祛除濕毒。

九毒日易耗精元,要守住體內陽氣

陽氣,是人體之根本,能夠達到固元的效果,在人體中可謂是擔當重任,一旦缺乏嚴重,身體健康也就無法保證了,在九毒日期間,若經常做耗損陽氣的事情,就會容易導致陽氣不足,人就容易生病,有的人可能會在大熱天,出現手腳冰涼的現象。女性則有可能出現月經不調氣血不足的現象。男性會顯得萎靡不振,對生活會造成大的影響。

調理建議:可通過艾灸的方式,幫助補充陽氣,對大椎命門至陽穴位進行艾灸,可以幫助調節體內的陽氣,也能將體內多餘的寒毒給排出,陽氣也就能夠慢慢的補充回來。

忌不良情緒,易觸發心血管疾病

夏天,氣溫悶熱煩躁,人的情緒就難以把控,很容易出現生氣、煩悶等不良情緒,本身就患有高血壓、高血脂的人群,如果不能好好地控制情緒,再加上有不良習慣,就容易使得血壓、血脂再度升高,甚至面臨失控的局面,那麼心血管疾病也就容易被觸發,因此,為了健康,不論男女,都應該盡量保持好的心態,調節好情緒。

調理建議:適當的運動鍛煉,可以幫助調節情緒,也要適當的停下來,出去走一走看一看,美麗的風景,或許能讓你的情緒轉好。除此之外,還需提醒血脂高、血壓高的人,多補充水分,保持良好睡眠,對預防心血管疾病也會有好處。

原來五毒月九毒日期間,需要注意的禁忌有這麼多,不論男女,還真是應該早點了解,別覺得浪費時間,也是對自己的健康負責任。此時不養生,又更待何時。