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糖尿病:什麼是正常的非空腹葡萄糖

来源:www.uuuwell.com  2021-6-11 15:30

   

如果你患有糖尿病血糖水平會高於正常水平或低於正常水平。胰島素是將血糖轉移身體細胞中的激素,這是能量和健康所必需的。

什麼是血糖?

血糖來自食物。當你進食,食物被分解成糖並輸送到血液中。胰島素幫助糖分XX細胞。一旦發生這種情況,從血液中轉移到細胞中的糖就會被用作能量或被儲存起來。

葡萄糖被稱為人體的主要能量來源。血液中過多的葡萄糖,如果它沒有被正確吸收,就會造成長期和短期的健康問題。為了保持健康的血糖水平,我們需要:

吃得健康

經常鍛煉

檢查血糖水平

每年定期做一個全身檢查

合理飲食,檢查血糖,並定期鍛煉以保持健康的血糖水平。

空腹與非空腹血糖

空腹血糖是一種測量血糖的測試,用於確定你是否患有糖尿病。進行這項測試時,需要在測試前至少八小時不得進食或飲水。可以檢查你是否處於糖尿病前期或糖尿病。

以毫克/分升或 mg/dL 為單位。

以下結果表明你是否處於糖尿病前期或糖尿病:

正常:低於 100毫克/分升

糖尿病前期: 100毫克/分升至 125 毫克/分升

糖尿病: 126 mg/dL 或更高

為了測試非空腹血糖,進行A1C測試以確定你在兩到三個月內的平均血糖水平。進行此測試之前無需禁食。以下結果表明你是否處於糖尿病前期或糖尿病:

正常: 5.7%

糖尿病前期: 5.7-6.4 %

糖尿病: 6.5%

正常血糖水平

以下是健康血糖水平的列表。

如果你患有 1 型糖尿病,血糖應該如下:

飯前:成人90-130 毫克/分升(5.0-7.2 毫摩爾/升)

飯後(飯後1-2小時):成人低於180毫克/分升(10毫摩爾/升)

睡前:成人90-150 mg/dL(5.0-8.3 mmol/L)

如果你患有 2 型糖尿病,水平應該如下:

飯前:成人70-130毫克/分升(3.9-7.2毫摩爾/升)

飯後(飯後1-2小時):成人低於180 mg/dL(10.0 mmol/L)

低血糖

低血糖是指葡萄糖水平低於70 mg/dL。如果身體沒有足夠的葡萄糖,會導致以下癥狀

頭暈

顫抖

說話困難

呼吸急促

飢餓

噁心

感到焦慮虛弱

如果你患有糖尿病,有時低血糖可能是因為糖尿病藥物副作用所致。如果你的血糖過低,就會導致糖尿病昏迷

高血糖

高血糖是當身體沒有足夠的胰島素並且血液中的糖分過多時,就會發生這種情況。

高血糖的癥狀包括:

高血糖

視野模糊

頭痛

疲勞

尿頻

飢餓和或口渴增加

如果高血糖沒有得到適當的治療,可能會導致長期和短期的健康問題。如果血糖過高不及時治療,你就會出現糖尿病昏迷現象

高血糖可以通過以下方式維持和預防:

鍛煉

保持健康的體重

醫囑服藥

避免吸煙和飲酒

均衡飲食

如果管理不當,糖尿病會導致許多併發症。定期檢查血糖是必不可少的。如果糖尿病得不到治療,可能會導致危險的後果。


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