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端午前後,遇到這6種水果別錯過,現在正當季,個個水分足口感好

来源:www.uuuwell.com  2021-6-11 18:15

   

端午前後,遇到這6種水果別錯過,現在正當季,個個水分足口感好。端午節快到了,端午正處於炎熱的夏季,這個季節高溫多雨,非常適合植被的生長,端午前後也有很多夏季的時令水果開始上市,充沛的雨水和足夠的光照,讓夏季的水果格外的甜,個個水分足口感好,營養也足,因此遇到夏季的時令水果別錯過了。端午前後上市的水果有很多,比較常見的有荔枝櫻桃、楊梅等等,大部分的水果都是鹼性和弱酸性的,營養也很健康,接下來分享6種端午前後的鹼性時令水果,遇到別錯過,現在正當季,口感好營養足,一起來探個究竟吧。

楊梅

楊梅是端午前後上市的水果之一,這個季節的楊梅個大飽滿,果味酸甜適中,汁水豐厚,是夏日解暑佳果,甚至被稱作「果中瑪瑙」。楊梅具有生津止渴,消食開胃的作用,夏天太熱沒胃口可以適當的吃一些楊梅。楊梅中的果酸維生素C,能夠中和胃酸,增強身體消化功能和胃腸道黏膜的吸收,讓人增進食慾。楊梅是偏鹼性水果,端午前後遇到別錯過啦。

荔枝

端午前後也是荔枝大量成熟上市的季節,在南方長大的孩子,夏天的味道里一定少不了荔枝。荔枝的品種也有很多,不同品種都各有風味。炎熱的夏天來上2個冰鎮荔枝真的很過癮。荔枝口感酸甜多汁,糖分也特別高。很多人吃多了荔枝容易上火。荔枝是屬於酸性水果,因為荔枝屬於溫性,屬於熱帶水果,並且含有單寧以及甲醇物質,如果吃多了容易導致身體出現上火的現象。俗話說「一個荔枝三把火」也是有其中的道理的。荔枝吃之前用鹽水浸泡一下,可以降低其上火的效果。端午前後遇到別錯過,可以吃點解解饞,這種水果季節性也很強,錯過就等來年夏天了。

枇杷

枇杷是在每年的3-6月成熟的水果,到了端午前後也快接近尾季了,這個時候的枇杷成熟度更高,充足的光照和雨水,端午前後摘的枇杷個個都酸甜多汁口感非常好。枇杷有潤肺止咳、生津止渴的作用,炎熱的夏天吃點枇杷可以清熱解暑,有利於身體健康。枇杷是屬於弱酸性水果,柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩,端午前後遇到別錯過了哦。

櫻桃

櫻桃也是夏季的時令水果,成熟的時間通常是在5~6月份,等6月份中旬也就是端午節前後這段時間櫻桃會大量上市,櫻桃的品種也有挺多的,都各有風味,成熟的櫻桃酸甜多汁,自帶獨特的香味,備受食客們的喜愛。櫻桃含鐵量很高,位於各種水果之首,缺鐵的女性可以多吃一些。櫻桃是鹼性水果,端午前後上市別錯過哦。

李子

李子的品種也有不少,根據品種的不同成熟上市的時間也不大一樣,一般早熟的李子在5-6月份就可以成熟並開始上市,而晚熟的品種其成熟時間一般為8-9月份。李子是屬於鹼性水果,李子既不是熱性也不是涼性,李子是平性。 李子口感酸甜多汁,想到都會流口水那種。夏天端午前後,炎熱的天氣適當的吃一些李子可以生津止渴,增進食慾。

西瓜

西瓜是夏季最常見的水果之一,香甜多汁,西瓜屬於鹼性水果。6月份左右是西瓜的最佳成熟期,正好端午前後的西瓜成熟度最佳,水果最足口感好,清熱解暑、生津止渴、預防便秘的作用,是很多人記憶中夏天的味道,西瓜雖然好吃,但也不能一次多吃,因為西瓜屬於涼性的水果。過多食用易造成胃寒,適當的吃一點解渴解暑即可。冰鎮西瓜雖然很過癮,但更不可貪吃哦,尤其是來例假的女生。

Lily美食談碎碎念:

以上就是6種端午前後不可錯過的時令水果,現在吃它們正當季,端午節吃多了粽子也別忘了吃一些水果,可以幫助腸道消化,解油膩哦。雖然有的水果非常好吃,像荔枝和西瓜,但荔枝容易上火少吃,習慣太寒涼了也不能多吃。你們當地還有哪些端午前後不可錯過的時令水果呢,歡迎留言一起分享哦。