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男性如何改善脫髮的現狀

来源:www.uuuwell.com  2017-12-7 09:00

   

  為什麼在生活條件越來越好的今天,脫髮人群卻越來越年輕化?仔細觀察現在年輕人的工作和生活,不難得出這樣的結論:脫髮年輕化是青年人無法有效化解工作、生活壓力使然。正如專家分析的那樣:「競爭激烈的生存環境頻率過快的生活節奏、工作和學習上的巨大壓力,是導致男性脫髮年輕化的主要因素。」

  工作和生活有壓力並非壞事,它可以激發人們的潛能,努力拼搏,使自己的人生更加精彩。但這必須有一個大前提,那就是要真正使各種壓力轉化為動力,而不要被壓力所壓垮。現實生活中,許多人之所以常常處於一種緊張之中,導致健康不再,一個重要的原因就是不能夠正確對待壓力,不能夠有效化解壓力。因此,學會正確對待壓力、有效化解壓力,對確保自己身心健康和事業成功非常重要。

  首先,要確立自信

  對待工作和生活上壓力,既不能抱無所謂態度,又不能反應過度。正確的態度應該是抱定可以戰勝壓力的自信,因為人在自信的條件下才能把自己的聰明才智發揮到極致,才能對困難作出正確的分析判斷,才能對未來有一個正確的謀划。

  我們要學習毛澤東同志的那份自信精神,毛澤東主席在年輕時,無論是求學還是參加革命,都遇到過前所未有的壓力,在無數困難面前,他所表現出來的自信,成就了他的偉大。他曾經表白過這種人生自信:「自信人生三百年,會當水擊三千里!」這是何等的自信!如果我們能夠確立這樣的人生自信心,面對工作、生活中的壓力,還會過度緊張、不知所措,進而影響到身心健康嗎

  其次,要樂觀豁達

  現代社會,競爭的壓力確實比過去要大得多,這是不容迴避的客觀現實。生活在這樣的社會環境中,沒有壓力是不可能的。

  既然壓力無處不在無時不在,我們就要正確面對,通過有效化解壓力,以確保我們生活得更好。顯然,惟有保持樂觀豁達的生活態度,才能更好地化解壓力。

  在壓力面前,要做到處之泰然,從容應對,始終保持樂觀主義精神,而不要只看到壓力所帶來的困難,而看不到希望,整日愁腸百結。要善於在壓力中求進步,在奮鬥中尋快樂。樂觀豁達永遠是我們化解各種壓力的重要法寶。

  如果每個人都具備了自信與樂觀的人生品格,那麼,即使現代社會壓力再大,也無法影響我們從容健康地生活。脫髮年輕化這樣的現象想必也不會發生了。