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預防胃下垂飲食要規律

来源:www.uuuwell.com  2018-6-14 09:00

   

  前不久,小林得了胃炎。稍微吃點東西,便感到胃脹,連輕微的運動都很難受。到醫院一查,他才得知自己胃下垂了。近半年來,小林因進食困難導致體重嚴重下降,而且時常感到頭暈無力,每日需要在腰間束塊東西來支撐胃。最後,他不得不辭去工作在家休養。從家中搬出獨自居住的小林,因生活太「自由」,飲食不規律導致胃下垂。他每天都要在腰間束塊東西來支撐胃,體重下降嚴重。23日,他到協和醫院向營養師求助。

  小林今年25歲,剛參加工作2年,1.83米的高個,體重竟然只有55公斤。小林說,大學期間,他的體重還維持在75公斤左右。畢業后,為了行動自由,他從家中搬出獨自居住。少了家人的督促,他的生活變得極無規律。早上睡懶覺,一般不吃早飯;中午餓了又猛吃食物飲料;晚飯也常常拖到很晚才吃。

  這樣不久,小林就得了胃炎。稍微吃點東西,便感到胃脹,連輕微的運動都很難受。到醫院一查,他才得知自己胃下垂了。近半年來,小林因進食困難導致體重嚴重下降,而且時常感到頭暈、無力,每日需要在腰間束塊東西來支撐胃。最後,他不得不辭去工作在家休養。

  協和醫院營養科副主任余良珍說,小林病癥主要是因飲食和作息不規律引起的。她建議小林,每日強迫自己進食,循序漸進增加進食量。她認為,通過進食而增加脂肪含量,才能患者的胃撐起來。吃完東西后應側卧或平躺休息,使胃保持水平狀態。此外,要增加適度的運動,如散步等強度低的活動,以此來促進消化,增加免疫力